Fogantatás előtti egészség; Fertilia
Egészség a fogantatás előtt. A nőknek és a férfiaknak legalább három hónappal korábban fel kell készülniük a terhességre.
Szükséges, hogy:
- leszokni a dohányzásról
- hogy elérje a normális súlyt. Nézze meg itt, hogy az elhízás miért kapcsolódik a meddőséghez.
- beszéljen nőgyógyászával az Ön által szedett gyógyszerekről
5 legfontosabb dolog:
Vegyen be minden nap 400-800 mikrogramm folsavat, ha sóoldatot tervez. Csökkenti az agy és a gerinc születési rendellenességeit, beleértve a spina bifidát is. Nézze meg itt, hogy mit jelent a spina bifida.
- Ne dohányozz
- Ne igyon alkoholt
- Ha van valamilyen állapota, ellenőrizze, hogy ellenőrzése alatt áll-e!
A terhességet befolyásoló vagy súlyosbító betegségek: asztma, cukorbetegség, a szájüreg betegségei, elhízás és epilepszia.
Beszéljen orvosával a vény nélkül kapható és vényköteles gyógyszerekről. Idetartoznak étrend- vagy növényi kiegészítők is.
Győződjön meg arról, hogy az oltások naprakészek. Az influenza elleni oltást terhesség alatt kell beadni!
Kerülje a mérgező anyagokkal való érintkezést.
A fogamzás előtti egészség:
A feladatok mintegy fele nem tervezett. A nem tervezett terhességnél nagyobb a koraszülés és az alacsony születési súlyú csecsemők kockázata.
A nemi úton terjedő fertőzések (STI) kimutatása és kezelése a terhesség előtt kötelező.
Ha partnere nem hagyja abba a dohányzást, kérje meg, hogy ne dohányozzon melletted, hogy elkerülje a másodlagos dohányzás káros hatásait.
Ha partnere vegyszerekkel, műtrágyákkal vagy növényvédő szerekkel dolgozik, akkor át kell öltözniük, mielőtt hozzád fordulnak és lezuhanyoznak. A ruhákat mossa külön.