Fogmosás - Reggeli előtt vagy után dr
Fogorvosi szolgáltatások Chisinau-ban, Moldova
Gyermekként szüleink megtanítottak reggelink előtt és este lefekvés előtt mosni fogat. Miért? Aminek van értelme, ha úgyis eszel, és újra összezavarodsz?
Itt megoszlanak a vélemények, minden orvosnak megvan a maga véleménye.
Egyes orvosok étkezés után javasolják a fogmosást, mások szerint a reggel fellépő lélegzetet el kell távolítani. Mások azt javasolják, hogy reggel kétszer mossanak és így tovább. De legyünk komolyak, aki kétszer 15 percig mos ?
Ez nem különleges ajánlás, sokkal inkább a szájhigiénén alapuló adaptáció. Ha jó szájhigiéniája és egészséges étrendje van, akkor reggel nem szabad baktériumos lepedéket és rossz leheletet okoznia. Ha jó a nyálfolyásod, és még mindig szájvizet használunk, akkor étkezés után nem kell mosnunk. Ha olyan ételeket fogyaszt, mint: kenyér, olvasztott sajt, nutella vagy tudom, milyen ragacsos ételeket ajánlott lemosni. Ha este megfelelő fogmosást, szájöblítést és fogselymet hajt végre, akkor ébredéskor általában nem kell fogat mosnia, étkezés után megteheti.
Miért mosakodunk reggeli előtt? Mert nekünk kényelmesebb. Az első dolog, amit ébredéskor tesz, az a mosdóba való mosás, az arcmosás, és ha még mindig a mosogatóban van, mossa meg a fogát, különösen akkor, ha siet az iskolába, az egyetemre vagy a munkahelyre. Mert később megfeledkezhet a fogkeféről. A reggeli fogmosás masszázsként hat az ínyre, serkenti a funkcionális tónust, a keringést és az íny érrendszerét.
A fogmosás minden étkezés után, tehát napi 3-4 alkalommal, általában durva kefékkel, hosszú ideig erős nyomással, olyan fogmosás, amely elősegíti a traumát és az íny visszahúzódását. A nap folyamán a száj energetikai öblítése, majd az interdentális ételtörmelék eltávolítása fogselyemmel elegendő higiéniai intézkedés, figyelembe véve a lágy részek fiziológiai öntisztulásának hatását.
A kötelező fogmosás az esti fogmosás, az utolsó étkezés után, lefekvés előtt. Miért ? Ez a fogmosás elengedhetetlen, mert a szájüregben a mikrobás lepedék, az ételmaradványok állandó hőmérsékleti és páratartalmi viszonyok mellett, az oxigénhiány csökkentése, a lágy részek többi része elősegíti a mikrobiális flóra fejlődését és a mikrobiális törzsek perifériás periódiumra gyakorolt kórokozó hatásának erősítését és fog. Ennek eredményeként kedvező talajt teremt az üregek és a gyulladásos folyamatok megjelenésére az ínyben.
Összegzésként elmondható, hogy a reggeli fogmosás elvégezhető:
- reggeli előtt, majd szájvíz
- reggeli után
Az esti pedig elengedhetetlen a szájüreg helyes higiéniájához.