FOGY 2 kg-ot 13 SÜRGŐ NAPBAN - Fogyókúra és diéták - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Üdvözlet mindenkinek, szóval itt a nevem Anissa, 12 éves vagyok, fiatal vagyok és 34,5 kg-ot nyomok, ésszerű, de.
A francia bokszbajnokság miatt április 13-ig 32,5 kg-ot kell mérnem.
Ma kezdem a diétát április 13-ig, de az egész hétvégi mc csinálta és mások is követték.
Lehetséges-e elveszíteni őket?

fogy

Reggel: tál speciális K sima gabonapelyhekből + kifli.
Délben: Zöld alma

1 hétig szeretném betartani ezt a diétát, majd mindezt vegyes salátákkal (pulykaszelet, paradicsom, uborka stb.) Helyettesíteni.