FOGYANK A FOGYAT EMMAFITNESSGOAL étrendi tervemmel
Néhány hete kulcsrakész étrendet tettem közzé, amely segít a fogyásban. Ez egy könnyen követhető, kiegyensúlyozott menü, amely a kalóriaigényeknek és a céloknak felel meg. Íme az első visszajelzés azoktól, akik kipróbálták az étrend-tervet.
Mindenki, aki visszajött hozzám, nagyon gyorsan lefogyott és hüvelykben szenvedett:
" Egy hét múlva visszatérek, -2,2 kg, -1 cm mindenhol és -2 cm a csípőn "
Aurelie" Vasárnap óta már 8 kg alatt lefogytam 2 kg-ot"
Paulina" 42 éves és 2 fiú vagyok, ítélet: -2 kg 8 nap alatt, és élvezem"
" 2 hét után -3 cm a derekán, -2 cm a köldöknél és -3 cm a csípőnél, kellemesen meglepődtem "
Emilie" Anyukámmal kissé meglepődtünk, -200 g nekem és -500 g anyukámnak 5 nap alatt"
"2 héttel a rajt után -2 kg-ig vagyok le. Merciiiiiiii »
Claudine" 8 nap alatt már lefogytam 1 kg-ot, és még a tányérjaimat sem tudom befejezni "
Louise" Most kezdtem a tervet egy hete, nagyon elégedett vagyok, 600 gr-ot vesztettem "
Micka" Ma reggel szép meglepetés, lefogytam 1,3 kg-ot, olyan boldog vagyok, hogy jó lesz a nyárra",
Szeretne többet megtudni az étkezési tervről? Itt van
Ez biztosan az első visszajelzés, amelyet az étkezési terv megkezdése során kapok. Többet eszünk, mint elég! Ha az adagok olyan nagylelkűek, akkor pontosan azért, mert az étkezési terv kiegyensúlyozott étrenden alapul, és célja a legjobb ételek elhozása! Eredmény, nemcsak hogy jóllakottak vagyunk, kevésbé érezzük magunkat csalódottnak és kevésbé harapunk !