Fogyás 2019 - 9. oldal

Fogyás 2019

Re: Fogyás 2019

Üzenet isa456 »2019. január 24., 16:19

oldal

De milyen kacsa időjárás ma, rettegek hazajönni, tegnap egy órába telt.

Ma délután engedtem a sushinak, szerencsére nem túl nagy adagot. Jó leszek ma este.

Milyen volt a napod ?

Re: Fogyás 2019

Üzenet Izaza »2019. január 24., 17:09

Re: Fogyás 2019

Üzenet isa456 »2019. január 25., 08:53

Bravo erre az aktív napra Izaza !

Tegnap én végülis nem volt szörnyű. Nincs mozgás és egy kis túlzás: ebédhez egy tál sushi és vacsorához 2 pohár bor.

Ma van a második Ozempic injekcióm ideje. 1 hónapig a minimális adagon vagyok, majd fokozatosan növekszem. Jelenleg nincsenek mellékhatásai. Sokkal jobb

Re: Fogyás 2019

Üzenet brisedusud1 »2019. január 25., 13:02

2 hét telt el a ketogén étrendben, és ez boldogság. 5 kilót fogytam és a legjobb az, hogy már nincs kedvem nassolni és
az alvás és a hangulat nagyon javul. Szép napot !

Re: Fogyás 2019

Üzenet isa456 »2019. január 25., 14:18

Re: Fogyás 2019

Üzenet lizzouee »2019. január 25., 14:38

Nagypénteket mindenkinek!

Kedd óta nem készítettem edzésvideót, de annyit lapátoltam, hogy hihihi legyen

Jó kedvem van ma korán keltem (dél helyett 9: 30-kor), a Téléquebecnél éjjel-nappal hallgattam az ügyeletet (nagyon jó, hogy a Maisonneuve-Rosemont kórház orvosait követik), mosogattam, hogy segítsek anyósom, még a hajam is ellapítottam, és sminkeltem!