Fogyás a bentlakásos iskolában
Helló mindenkinek, ezért kutattam, rengeteg fórumot látogattam meg, de egyetlen eset sem hasonlít az enyémre, ezért kérem, segítsen nekem !
4 éve vagyok bentlakásos iskolában, és hozzávetőlegesen 12 kilót híztam. Két évvel ezelőtt megcsináltam a wh wherer étrendet, ami jól működött, de a stabilizációt rosszul végeztem el, és visszavettem az elveszített 10 kilót. Ezt a diétát júniustól (egy hónapos szakmai gyakorlat alatt) augusztusig végeztem, így ezen a napon nem voltam bentlakásos iskolában. majd tavaly márciusban megpróbáltam visszatérni hozzá, ezúttal elmentem a megbeszélésre és minden, de a bentlakásos iskolával lehetetlen sikerrel járni ebben a diétában - ".
21 éves vagyok, 1m55-et mérek 72kilo vagyok 8 éve abbahagytam a növekedést 11 éves koromban beállítottam, könnyen hízok. Bútorozást tanulok, tehát 12 órás műhelymunkám van, vagy állok vagy dolgozom, sétálok stb. Ezen kívül hétvégenként dolgozom a macdóban. És biztosíthatlak arról, hogy a konyhában halálra izzadsz! nem a meleg, hanem a tempó !