Fogyás A bikini figura gyors útjának illúziója

2. rész: A klasszikus - mit tehet a szójapor?

gyors

2015.06.07., 12:02 | Nicola Kuhrt

Almased. (Forrás: Spiegel/Gyártó)

Hatóanyagok: Szójafehérje (50 százalék), méz, sovány tejjoghurt, kálium-klorid, magnézium-citrát, szilícium-dioxid, kalcium-citrát, C-vitamin, niacin, színes riboflavin, E-vitamin, cink-oxid, vas-fumarát, magnézium-szulfát, kalcium-D-fantotenát, B2-vitamin, B6-vitamin, B1-vitamin, A-vitamin, folsav, kálium-jodid, nátrium-szelenit, biotin, D3-vitamin, B12-vitamin

A gyártó: Almased-Wellness GmbH

Sawicki: Az olyan fehérjében gazdag táplálkozási koncepciók, mint az Almased esetében, nem vezetnek nagyobb fogyáshoz, mint más étrendek. A diéta magasabb fehérjetartalma miatt azonban a jóllakottság érzése gyorsabbnak tűnik, és az általános étvágy valamivel alacsonyabb. Ennek oka lehet az is, hogy a fehérjeporzsákok íze nem olyan jó, és "előtelítettség érzetet" okoz. Az aminosavak és/vagy vitaminok hozzáadása nem segít a fogyásban.

Összegzés : Összességében elmondható, hogy szinte minden, sok vagy kevesebb fehérjét tartalmazó étrend-koncepció rövid távú fogyáshoz vezet. A fő probléma az alacsonyabb súly megtartása. Nem feltétlenül szükséges szójapor és joghurt keveréket vásárolni gyógyszertári árakon. Ezt otthon is könnyen elkészítheti: egy kilogramm szójapor körülbelül öt euróért kapható.

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.