Fogyás a dohányzásról való leszokás után
Helló, körülbelül 3 hete hagytam abba a dohányzást. jó és jó Most van az a problémám, hogy észrevettem, hogy nem hízok, hanem fogyok. Körülbelül 3 kg-ot fogytam az elmúlt 3 hétben. a tavalyi évhez, pontosabban tavaly decemberhez képest már körülbelül 8 kg (92–84). az étvágyam is csökkent. vannak napok, amikor egyáltalán nem vagyok éhes. szóval csak azért eszem, mert ennem kell. és csak nagyon lassan. A korábbiakkal ellentétben azonban már nem iszom Colát, hébe-hóba csak ásványvizet és egy energiaitalt. előtte naponta legfeljebb 3 liter. vezethet ez ilyen súlyos fogyáshoz? Szinte nem hiszem. Persze most egy kicsit félek. Az észrevehető tünetekre:
- 8 kg nem kívánt fogyás 4 hónap alatt.
- Az étrend részleges megváltoztatása. Szinte minden édesről eltekintve.
- Leülni, alig mozogni, nincs sport.
- 10 év után 3 hét előtt hagyja abba a dohányzást.
- Étvágyhiány az elmúlt hetekben (a dohányzásról való leszokás után). Talán sokáig ... csak itt tudtam meg először ...
- Szabálytalan éjszakai ébrenlét fokozott szívveréssel 3 vagy 4 óra körül, gyenge izzadás. aztán általában azonnal elalszik.
- nincs fizikai rendellenesség. nincs vastagabb nyirokcsomó (amennyire meg tudom mondani magamnak), nincs hasi vagy felső hasi fájdalom, nincs hátfájás, nincs ízületi fájdalom
- csak fizikai rendellenesség -> szürke-fehér bevonatú nyelv, a szabad hátsó részen "szabad tér". Mindig is takart nyelvem volt, de nem ez a hely.
mitől szenvedsz?
Ideges vagy és nyugtalan, sokat fiassz. Igaz ez?
Kényelmetlenül érzi magát, ennek száz oka lehet.
Félsz egy rosszindulatú betegségtől. Olvastál róla, észrevettél néhány tünetet és további hasonlóságokat kerestél.
(A legtöbb ember nem is tudja, mi a nyirokcsomó, nem is beszélve arról, hogy hol találja meg őket. A legtöbb mélyen bent van.)
Aggódtál magad miatt, hogyan adhatnának most békét az idegenek?
A kényelmetlenség szerves okainak kizárása érdekében forduljon háziorvosához, aki megtesz minden szükséges további lépést.
Az általad leírt tünetek nem specifikusak, és online nem értelmezhetők értelmesen anélkül, hogy egyáltalán láttalak volna, beszélnének és megvizsgálnának.
Ami a fogyást illeti: A fogyás elsősorban a tömeg csökkentését jelenti. Ez nem mond semmit a minőségről. Lehet sok víz, lehet izomtömeg, lehet zsírszövet. Az okokat még nem írják le. Annak érdekében, hogy ennek a végére jusson, további információkra van szüksége Öntől, amelyeket az orvosi interjúban tárgyalunk.
Negatív energiamérleg (kevesebb energiát nyer, mint amennyire a testnek szüksége van: normál súly pi, az ablakkereszt testének hossza mínusz 100: nőknél mínusz 10%, az alacsonyabb izomtömeg miatt. Példa: 182 cm testhossz, 75 kg testtömeg +/- 6 kg. Ezen súlyspecifikációkon belül a valódi testtömeged. Tehát az alapvető energiaigényed (a test működésének fenntartása érdekében) 24 Kcal/kg KG -> 75x 24 = 1800 kcal.)
Súlyod 92 kg volt, milyen magas vagy?
Talán november óta tartasz krónikusan alatta?
Az éjszakai ébredés eleinte semmi szokatlan. Az izzadással kapcsolatban gondolhatunk a belső nyugtalanságra, a túl meleg hálószobai hőmérsékletre vagy a túl sok takaróra, izgalmas tévéfilmekre (igen, nevessetek, ne minden lehetségeset). Mint mondtam, az okok feltárására irányuló beszélgetés csak szükséges.
A testünk nem gép, néha nagyon érzékeny. (Étvágytalanság, súlycsökkenés, viszketés, emésztési problémák.) Megfelel modern világunknak, amely káros hatással van az általános közérzetre. Kezdve a túlstimulációval és az antiszociális magatartás hektikus rohanásával az emberekkel - a szintén averbális - kommunikációban a levegőben lévő mérgező anyagokkal, beleértve a szoba levegőjét is.
A zavarok lehetnek átmeneti vagy krónikus jellegűek, valakit erősen érintenek vagy egyáltalán nem érintenek, kisebb vagy hatalmas szerves károsodást váltanak ki.
Hosszú történet rövid:
Ha azt szeretné, hogy a panaszai tisztázódjanak, forduljon orvoshoz.
Gyógyulást kívánok, és még egyszer visszajövök
köszönöm, válaszod kissé megnyugtatott, és egy kicsit objektívebbé és nyugodtabbá tett.
Ma reggel elmentem a háziorvosomhoz és megvizsgáltam. Vért is vettek. Hétfőn megkapom az eredményeket. Kedden a belgyógyászhoz kell mennem egy felső hasi szonográfiára. Meg kell néznem, hogy megnőtt-e a máj, a lép, a hasnyálmirigy, vagy van-e valami más feltűnő? nos ... meglátod ... 27 éves vagyok, és soha nem voltam fizikailag beteg ... az utolsó vizsgálatom jó 7 évvel ezelőtt volt ... ha hirtelen hagyod, hogy az ilyen gondolatok hatással legyenek rád, egyszerűen nem olyan könnyű feldolgozni ... az elmúlt napokban Azt is óhajtottam időnként, hogy ne legyen internet ^ ^ csak túl sok mindent talál, ami megijeszt ...