Fogyás a hormonprofilod szerint A blog

Mindenki másképpen asszimilálja a bevitt zsírokat. A hormonális profil szerinti étrend nagyon előnyös mind a férfiak, mind a nők számára. Korántsem korlátozó vagy drákói, széles választékot kínál számunkra az elfogyasztandó ételek közül. A fogyás eredményei gyorsan érezhetők, egy hónap alatt akár 6 font is lehet.

A hormonok felelősek a felesleges kilókért ?

Hormonjaink befolyásolják zsírsejtjeinket és befolyásolhatják a súlygyarapodást. A diszregulációnak annyi fajtája létezik, ahány hormonális profil van. A profil szerinti étrenddel felfedezzük a testünk számára legmegfelelőbb étrendet.

Ha meghaladja a két hónapot, követte-e szakember. Terhesség alatt ne okozzon élelmiszerhiányt. Óvakodjon a lehetséges jo-jo effektusoktól, ami főleg a nem túl segítőkész és motivált embereket érinti.

Hogyan lehet meghatározni a hormonprofilt ?

- „Inzulin” profil: elősegíti a cukor behatolását a sejtekbe és a zsír tárolását. Ha van étvágya, szívesen rágcsáljon cukros termékeket, mivel étkezés után hajlamos az álmosságra, a profilod "inzulin". Fizikailag a vállad szélesebb, mint a medencéd.

És általában cukorbetegségben vagy magas vérnyomásban szenved. Ezért kerülje a túl édes és zsíros ételeket, és inkább az alacsony glikémiás indexű termékeket részesítse előnyben. Val vel rost, lassítja a zsír bejutását a vérbe.

---