Fogyás a kereszten
Versenyző sportoló vagyok, és nagyon széles a keresztem, nem néz ki nagyszerűen, és hamarosan iskolai okokból le kell mondanom a sportágamról - ettől vékonyabbá kell tennie a keresztemet? Egy hónapja minden nap kocogni megyek, és egészségesen étkezem, csak a hátam irritál, akkor fogok fogyni?
1 válasz
ha hamar feladja a sportot, akkor a hátsó izmai is csökkennek.
A széles keresztet ezen a ponton rengeteg sport és izomtömeg hozza létre. Ha versenysportot űz, akkor az izmokra van szükség ahhoz, hogy a szokásos módon teljesítsen.
Amíg rendszeresen sportol, addig az izmok megmaradnak.
Ha széles hátad valóban nagyon zavar, sajnos az egyetlen, ami segít, nem a versenysport. Ennek eredményeként az izmok önmaguktól lebomlanak, mivel már nem használják őket.
Nagyon jó, hogy ilyen egészséges és sportos életmódot folytat. Ezen nem kell semmit sem változtatnia.
Sok barátod biztosan irigyelni fogja sportos testedet, és nem is látják a "problémás területedet". A legjobb az lenne, ha megpróbálnád elfogadni önmagad olyannak, amilyen vagy, és büszke lennél atlétikus testedre.