Fogyás a Montignac módszerrel, 1. fázis Üdvözöljük Dianában!
Üdvözöljük a hírekben. Még mindig új vagyok, csak egy hét telt el, és itt van egy nagyszerű csapat nagyszerű emberekkel, akik nem félnek segíteni nekünk. jó kezdés. Szia
üdvözlet és szia Nan, meglátod, minden jól fog menni, csapat vagyunk, csak hallgass a régiek tanácsára
De igen, igen, a szakács kedves (Jaj ! de heeeeeuuuuu.) ♥
Üdvözöljük Diana. De itt vannak szabályok.
1-regisztrál
2 bemutatkozik-e egy kis topo-val a tapasztalatairól, amelyben él
3 - kétszer kinyomtatja a GI táblázatot, egyet a hűtőszekrényre és egyet a táskájába.
4-mindent elolvastál a módszerről, az információkról. Stb. a jobb oldali oszlopban.
5 - A menüket a GP (glükido-fehérje) vagy a PL (Protido-lipid) tiszteletben tartásával helyezi a MENU DU bejegyzésbe. amelyet minden nap vagy előző nap az egyik edző tesz fel. És ott ugyanazon a napon kijavítják a helyzet kijavítása érdekében.
6-van egy ábécé szerinti receptlista, amelyek mindegyike csábítóbb, mint a másik, a bal oldali oszlopban.
7 - ha beszélgetni akar, mindig ott van a KÁVÉSZÜNET, ami jelenleg CAFE PAUSE 125, Gilda körülbelül 50 hozzászólásonként változik.
Szóval, üdvözöljük Gildában, a BDG-n, és hamarosan találkozunk, hogy elolvasson.
Üdvözlet neked
Jó út
szia Diana!
Üdvözöljük a Gilda BDG-n!
Üdv mindenkinek,
Majdnem 3 hónap telt el, hogy szinte minden nap böngészem ezt a blogot ! Tegnap elkezdtem a diétát, ma pedig jelentkezem!
Gilda nem szid engem, elolvastam és újraolvastam a Montignac könyvet, és ugyanez vonatkozik a blogodra is. Kezdem megismerkedni a háziorvos PL-vel. Nem könnyű. Tegnaptól ma 1 kg-ot fogyott, és ettem (éhség) .
Még csak az elején vagyok, de Gilda, a blogod ösztönöz engem ! Kipróbáltam az egyik receptedet (dééélicccccieusessssssss ! nincs kudarc), és meggyőz arról, hogy egyszer egy olyan étkezési módszer követésével szórakozhatunk, amely lehetővé teszi számunkra a fogyást. Tavaly kezdtem az ezzel párhuzamos módszert (nevet nem adok), de tudod, ahol csak húst eszünk ! Sok desszertet teszteltem, mindegyiket ugyanolyan ehetetlen, mint a másikat, gyorsan feladtam!