Fogyás a nyári nehezebb fórumtestben; fitnesz

Jó 13 kg-ot fogytam március végétől mostanáig. Jelenleg elakadtam. de - azt hiszem - a saját hibám. Tulajdonképpen naponta kétszer "meg kell ráznom" (fehérje turmix), és naponta egyszer szoktam enni. Tehát 3 étkezés elve, naponta kétszer csak fehérjében gazdag étel, különben heti 3 alkalommal jártam görkorcsolyára.

nehezebb

Most nem tudom megszerezni, ahol olyan meleg van. A sport nem működik 30 fok felett. A sör íze olyan finom grillezéshez (vagy akár a borhoz). Akkor itt egy fagylalt vagy egy extra tekercs este. Valahogy nem működik. A gyümölcs nem igazán "elégít ki".

Azt hiszem, a következő 4 hétben a tartásra koncentrálok, majd leküzdöm a plusz kilókat. Ugyanazt érzed?

LG H.

NEM! Pontosan fordítva van!

Jó reggelt kívánok!

Jelenleg könnyen csinálom.

Én is megrázom. Az LS elv szerint is.

ambícióm erősebb, mint valaha. ez valószínűleg a piacon lévő új ital miatt van.
Én sem sokáig találtam be az utat, de most, 14 napja vagyok a közepén, és ez nem nehéz nekem. Végre elértem az U70-esemet, 3 éve küzdök vele. Idén sziklás út volt, de megérte.

Nélkülözhetem. Természetesen a fagyi jó. de általában soha nem marad meg egy. Utána a mérlegen fizetem. Mindig. Azt hiszem, csak egy kicsit tovább kell néznem ezeket a dolgokat. Már csak ettől hízok.

Jelenleg úgy vagyok beállítva, hogy semmi se legyen olyan jó ízű, mint a karcsúság.

Először fejben kell megtörténnie, különben csak önmagadat fogod meggyötörni.

Melyik terméket használja?

LG miss-hópehely