Fogyás A radikális diéták károsítják a szívet; Gyógyító gyakorlat
Az úgynevezett összeomlási diéta súlyos hatással van a szívre
Sok embernek vannak problémái a túlsúlysal. Emiatt az érintettek testmozgással, étrend-változtatással vagy fogyókúrával próbálják különböző módon csökkenteni a túlsúlyt. Az úgynevezett összeomlási diétákat is egyre gyakrabban alkalmazzák. De a kutatók most azt találták, hogy bár az összeomló étrend csökkenti a súlyt, a szívműködést is csökkenti.
A nemzetközileg elismert Oxfordi Egyetem kutatói vizsgálatuk során megállapították, hogy a baleseti diéták a szívműködés átmeneti romlásához vezethetnek. Vizsgálatuk eredményeit egy, a szívképalkotó CMR 2018 konferencián mutatták be Barcelonában, amelynek az Európai Kardiológiai Társaság és a Társaság a kardiovaszkuláris mágneses rezonanciáért (SCMR) adott otthont.
Sok ember túlsúlyos vagy elhízott. Ebben az esetben a diétáknak hozzá kell járulniuk a normális súly eléréséhez. Egyre többen veszik igénybe az összeomlási étrendet. (Kép: staras/fotolia.com)
Mi az összeomlási diéta?
Összeomlási diétával az emberek a lehető legrövidebb idő alatt próbálnak sokat fogyni. Ehhez az érintettek csökkentik az elfogyasztott kalóriák napi bevitelét. Általában naponta legfeljebb 800 Kcal-t fogyasztanak ilyen étrenden néhány hétig. Ha a közeljövőben összeomló diétát vagy nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendet kíván folytatni, akkor előzetesen konzultáljon orvosával, hogy biztonságban lehessen, legalábbis ha szívbetegségben szenved - javasolják a szakértők.
Az összeomlási diéták csökkenthetik a vérnyomást és megfordíthatják a cukorbetegséget
Az összeomlásos diéták az utóbbi években egyre népszerűbbek - magyarázza a szerző dr. Jennifer Rayner az Oxfordi Egyetem Mágneses Rezonanciájának Oxford Központjától. "Ezeknek a diétáknak nagyon alacsony a kalóriatartalma, 600-800 kcal/nap, és hatékonyak lehetnek a fogyásban, a vérnyomás csökkentésében és a cukorbetegség megfordításában, de a szívre gyakorolt hatásokat még nem vizsgálták" - magyarázza a kutató az egyikben sajtóközlemény.
21 túlsúlyos ember szolgált tesztalanyként
A tanulmány mágneses rezonancia képalkotással (MRI) vizsgálta a nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend szívműködésre gyakorolt hatását és a zsír eloszlását a hasban, a májban és a szívizomban. Összesen 21 túlsúlyos önkéntes vett részt a kutatásban. A résztvevők átlagos életkora 52 év volt, az átlagos testtömeg-index (BMI) 37 kg/m2 volt.
A diéta hatása a résztvevőkre
A résztvevők nyolc héten át nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendet fogyasztottak, napi 600–800 kcal-t. A mágneses rezonancia képalkotást a vizsgálat kezdetén, egy hét múlva és nyolc hét múlva végezték el. Egy hét után a teljes testzsír hat százalékkal, a zsigeri zsír tizenegy, a májzsír pedig 42 százalékkal csökkent - állítják a tudósok. Az inzulinrezisztencia, a trigliceridek, a glükóz és a vérnyomás jelentős javulása is megfigyelhető volt.
Alig egy hét után a szívzsír 44 százalékkal emelkedett
Ugyanakkor negatív hatások voltak az érintettek testére is. Egy hét után a szívzsírszint 44 százalékkal emelkedett. Ez a szívműködés romlásához vezetett, ideértve a bal kamrai szivattyú működésének romlását is. Ezenkívül a szív megnövekedett zsírtartalma az úgynevezett diasztolés funkcionális paraméterek csökkenését is okozta.
A szívzsírszint hét hét után normalizálódott
A vizsgálat nyolcadik hetének elején a szív zsírtartalma ismét csökkent, és a funkciót is normálisra rendezték. Bizonyos esetekben akár javulás is meghatározható. A testzsír- és koleszterinszint-mérés továbbra is növekvő javulást mutatott.
A szívizom kezdetben túl sok zsírt szív fel az étrendből
A nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend anyagcsere-előnyeivel, például a májzsír csökkentésével és a cukorbetegség visszafordításával várhatóan javul a szívműködés. Ehelyett azonban a szívműködés romlott az első héten, mielőtt később később javult volna - magyarázzák a tanulmány szerzői.
A hirtelen kalóriavesztés miatt a test különböző részeiből származó zsír felszabadul a vérbe, és a szívizom felszívja azt. A szívizom a zsírt vagy a cukrot részesíti előnyben üzemanyagként, a zsírfelesleg pedig rontja működését - teszi hozzá a szakember. Akut időszak után, amikor a test alkalmazkodik a drasztikus kalóriakorlátozáshoz, a zsírtartalom és a szív működése ismét javul.
A szívbetegség gyakran szúró érzést okoz a mellkas területén. (Kép: Henrie/fotolia.com)
Fogyókúra előtt beszéljen kezelőorvosával
„Ha szívproblémái vannak, beszéljen orvosával, mielőtt nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendet vagy böjtöt kezdene. A szívbetegek ebben a korai szakaszban több tünetet tapasztalhatnak, ezért az étrendet figyelemmel kell kísérni. ”- magyarázza dr. Rayner a sajtóközleményben. Egészséges emberek valószínűleg nem veszik észre a diéta korai szakaszában tapasztalható szívműködési változásokat - teszi hozzá az orvos.
További kutatásokra van szükség
Az összeomló étrend különféle egészségügyi problémákhoz vezethet a meglévő szívproblémákkal küzdő embereknél. Ha súlyos szívelégtelenség tünetei, például légszomj vagy a szabálytalan szívverés fokozott kockázata, egy ilyen étrend súlyosbíthatja az állapotot. További kutatások szükségesek azonban a szívműködés akut csökkenésének hatásainak részletesebb vizsgálatához. (mint)
Szerző és forrás információk
Fontos jegyzet:
Ez a cikk csak általános tájékoztató jellegű, és nem használható öndiagnosztikához vagy önkezeléshez. Nem pótolhatja az orvos látogatását.