Fogyás a Thermomix Thermomix receptvilágán keresztül
Bárcsak már nem kellene ilyen sokáig várnia. A TM5 nagyon jó
Nagyon szépen köszönjük
Csak ajánlani tudom ezt az alkalmazást! Körülbelül 6 hónapja használom őket, és az ember mindig csodálkozik, hogy néhány étel mennyi kalóriát tartalmaz. A testmozgás és az étrend megváltoztatása miatt eddig 6,5 kg-ot fogytam. (Ez nem annyira az izomépítés miatt - de nagyon örülök minden elvesztett zsírkilónak!)
Amikor a TM5-em megvan, még könnyebb lesz - nagyon boldog vagyok .
Az vagy, amit megeszel. Tehát ne légy gyors, olcsó vagy hamis!
érdemes elárulnia, hogy melyik alkalmazás volt?
Nagyon jó lenne
Helló, danax, igen, természetesen örömmel. Honlap: www.myfitnesspal.de Az alkalmazás neve Myfitnesspal is, letöltöttem a Google Playstore-ból. Miután bejelentkezett a kezdőlapra, és letöltötte az alkalmazást a táblagépére ÉS a mobiltelefonjára, otthon megadhatja étkezését a táblagépen és/vagy a kezdőlapon, útközben pedig az okostelefonon keresztül. Minden szinkronban van egymással. És ami számomra nagyon motiváló volt, megadhatja a súlyát és szép grafikát készíthet remélhetőleg csökkenő "súlyvonallal".
érdemes elárulnia, hogy melyik alkalmazás volt?
Nagyon jó lenne
talán ez is érdekes:
augusztus eleje óta használom a TM31-et, és a koleszterinszintem - kissé vagy közepesen - mindig (!) magas volt. a múlt héten elmentem az állapotfelmérésre, és mit mondjak: az értékek optimálisak! Nagyon meglepődtem, mert nem ettem másként vagy kevesebbet.
Csak azzal tudom megmagyarázni, hogy teljesen kihagyom az egész táskát, a konzervet és a késztermék felhajtását, és nyilvánvalóan az értékeknek javulniuk kell ennek eredményeként.
természetesen egyre inkább a gyümölcsért és a zöldségért nyúlok, egyszerűen azért, mert az elkészítés olyan egyszerűvé vált, és mert minden alkalommal örülök, hogy a zöldségek olyan szépen megtartják a színüket.
Azt hiszem, a TM megkönnyíti a fogyást, akit maga szeretne megtenni.
Sokan írnak halat és zöldséget.
A halakról: természetesen a hal remek, de a TM segítségével annyi húsétel készíthető. Remek ételeket varázsolhat csirkével és sovány marhahússal. A húsgombókat stb. Nem mindig kell sütni és sütni. A Varoma sokat segít. Nagyon rövid idő után megszokta, hogy nem kell mindent megsütni. Ezenkívül a Varoma segítségével sok időt és energiát takarít meg, csak mindent be kell készíteni és készen áll. Nem kell a tűzhely előtt állni, kevergetni valamit, megfordítani stb. Nem szabad figyelmen kívül hagyni ezt a szempontot sem.
Ami a zöldségeket illeti: vannak, akik imádják a zöldségeket, mások nem szeretik, és annak, hogy az illető túlsúlyos-e vagy sem, semmi köze hozzá. Ha nem szereti a zöldségeket, akkor a TM természetesen nem segít.
Salátákkal: Természetesen itt megint számít, hogy szereted-e a zöldségeket vagy sem. De még ha tetszik is, sok ember számára az idő vagy a vágy nem játszik fő szerepet. Snipp, reszelés, vágás, stb. A TM-mel természetesen sokkal könnyebb és gyorsabb.
A mártásokról: A szószok általában tabuk egy étrendben. Mayo, ketchup, mártás stb. Túl kövér, túl sok cukor. Sokan nem nélkülözhetik ketchupot, de nem is annak kell lennie. Aki valaha főzött keutchupot a TM-mel (természetesen ízletes paradicsommal és télen nem Holand paradicsommal), tudja, hogy a ketchup íze sokkal jobb, mint a legtöbb típusú ketchupé a szupermarketben. Használhat cukorhelyettesítőket, vagy kevesebb cukorral játszhat. A Mayo remek és ízletes alternatívákat kínál alacsony zsírtartalmú kvarkkal és joghurttal is. Forró mártások készítéséhez nincs szükség vaj izzadt lisztre, csak kevés lisztre és alacsony zsírtartalmú tejre, valamint friss fűszernövényekkel, házi zöldséglevessel, az ilyen szószok ott sokkal jobban ízlik, mint a szupermarketből származó trágyacsomag.
Ha akarod, akkor főzhetsz úgy, hogy még a barátaid, rokonai sem veszik észre, hogy diétás ételeket főzöl, és mindenekelőtt, ami sokkal fontosabb, hogy magad sem veszed észre, és ez a diéta során feltétlenül a legfontosabb (ne mondj le semmiről, finom ételek és még mindig fogyni).
A fogyás egy kis emlékeztető a dohányzásról való leszokásra. Vannak, akik abbahagyják, és ennyi, mások e-cigarettát, nikotintapcsot, rágógumit és több tucat egyéb segédeszközt kapnak, de a végén tovább dohányoznak.