Fogyás Bhumi Pednekar 7 tipp a fogyáshoz hasonlóan színésznő, Sonchiriya Bhumi
ttps: //timesofindia.indiatimes.com/ "http://www.w3.org/TR/html4/strict.dtd">
TNN | Utoljára frissítve - 2019. március 4-én, 16.05-kor. HIST Megosztás
fbsharetwsharepinshare
01/9 Hogyan lehet fogyni, mint Bhumi Pednekar!
Míg a legtöbb ember azon dolgozik, hogy teste fittebb legyen debütálásukhoz, Bhumi Pednekar, a Sonchiriya című film főszereplője ennek ellenkezőjét tette. Valójában sok fontot szedett össze első szerepéért. Ezzel azonban nem állt meg. Gyorsan elveszítette ugyanazt a súlyt, ami rekordokat döntött és szinte mindenkit lenyűgözött. A rajongók még mindig csodálkozva figyelik, remélve, hogy megismerik a titkait.
02/9 Hogyan alakult át Bhumi
4 hónap alatt csaknem 32 kg-ot fogyott, Bhumi hihetetlenül fittnek és egészségesnek tűnik. Kíváncsi vagy, mi a tökéletes titok mögött rejlő nagy titok? Íme néhány tipp, amit Bhumitól tanulhat, ha fogyni szeretne.
03/9 Ne ragaszkodjon a skála számához
Azok az emberek, akik általában súlycsökkentő küldetésre indulnak, hajlamosak túlzásba vinni, remélve, hogy meglátják a különbséget, de Bhumi azt tanácsolja nekik, hogy ne tegyék. Amikor elkezdi megszállni a súlyát, és egészségtelen szokásokat alkalmaz, akkor tönkreteszi saját egészségét és elveszíti minden célját. Bhumi is követte ezt a tippet, és ezt a tippet elismeri jelentős fogyása miatt.
04/9 Ghee bevétele az étrendbe
Egy másik mítosz, miszerint Bhumi megszegte fogyókúráját, a zsír borzalma volt. Lehet, hogy arra gondolsz, hogy meg kell szabadulnod a desi ételektől, különösen a ghee-től, de valójában ez egy tettes, amely tönkreteszi az étrendedet, de a valóságban segíthet a fogyásban, és a táplálkozási szakemberek is megkapják. Bhumi megbizonyosodott róla, hogy van-e benne több savó, ghí és makhhan is!