Fogyás célja - Franck Nichelatti masszőr-gyógytornász Osteopath Nutritionist

franck

Hogyan lehet sikeresen fogyni természetesen?

Hetek óta próbálja lefogyni, ha nem hónapokig, és még mindig nincs javulás? Itt van egy segítség az eléréséhez.

Testünk hormonokat termel. A cikk során három hormonról mesélek: növekedési hormon (HGF), leptin és inzulin.

Milyen szerepe van ezeknek a hormonoknak a fogyásban (zsírvesztésben)?

- HGF: zsírégető hatás (éjszaka keletkezik)

- leptin: a jóllakottság és a zsírtömeg szabályozója

-inzulin: tároló hormon, elősegíti a súlygyarapodást. Minden alkalommal beindul, amikor magas cukortartalmú ételeket fogyasztunk