Fogyás Coaching túrós étrend - Miért a 3 túrós nap
Túrós diéták - Miért lehet a 3 túrós napi grépfrút-diéta a válasz a kérdésére
Ha csak egy különleges eseményre szeretne fogyni, és nem törődik a hosszú távú fogyással, akkor a 3 napos házi grapefruit sajt diéta az Ön számára lehet. Ezzel elmondva, ha hosszú távú súlycsökkentési céljaid vannak, akkor valószínűleg el akarod kerülni.
A diéta nagyszerű tulajdonsága, hogy 72 óra alatt akár 10 kilót is leadhat. A rossz hír az, hogy a fogyókúra után azonnal azonnal visszahízza az egész testsúlyt. Az is nagyon egészségtelen lenne, ha hosszú távon ezen a diétán tartanánk, mivel alultáplált, fáradt és hajlamos a betegségre, mert immunrendszere sérült.
De nincs semmi baj a rövid távú próbálkozásokkal. Ha el akarsz menni egy középiskolai találkozóra, vagy jól nézel ki egy barátod esküvőjére, az jól állhat neked. Csak figyeljen rá.
A 3 napos túrós grapefruit diéta segít csökkenteni a felesleges víztömeget, csökkenteni a puffadást és a zsírégetést a csökkentett kalóriabevitel révén. A drasztikusan csökkentett kalóriaszám miatt hízik vissza, ha vége, mert testének természetes reakciója a zsír felhalmozódása lesz, amikor ismét rendszeresen enni kezd.