Fogyás Egy év a fogyókúrás mániában
Egy év a fogyókúrás mániában
2008. március 16., 12:48 | cme
Currywurst helyett ananász: Stefan Bartels kipróbálta. (Fotó: Fischer Verlage) Milyen érzés, amikor az emberek a gyomrot bámulják az arcod helyett? Vagy mi van akkor, ha a barátnőd nem visz téged buliba, mert szégyelli barátja kettős állát? Stefan Bartels tudja, és úgy döntött, hogy tesz valamit ellene: Fogyni akar - és pontosan egy évet ad erre. Ez alatt az idő alatt (szinte) mindent kipróbál, amit a diétás dzsungel kínál: FDH, Súlyfigyelők, extrém sportok, böjt jóga és még sok minden más. A szerző könyvében ismerteti tapasztalatait A kilógyilkos - egy év a fogyókúrás mániában (Scherz Verlag 2008) - szubjektív, önértékelő és mégis rendkívül informatív.
A kilógyilkos - a fogyókúra mániájának egy éve (Fotó: Fischer Verlage)
A lakatlan igazság
A nyaralás fotóján Stefan Bartels felismeri Moby Dicket. A 117 kilós férfi eleinte nem hajlandó beismerni, hogy ő maga fejlődött az említett bálnává. A túlsúlyosnak - írja a szerző - a mindennapokban alig lehet nevetni. Szeretik elnyomni azt a tényt, hogy inkább karcsúbbak lennének, hogy ne essenek kétségbe. De a fotó a kiakasztatlan igazságot mutatja, és ugyanazon a napon, amikor Bartels először látja, jelentkezik a csoportos étrendre: egy utazás kezdete a diétás dzsungelben.
Hogy érzi a jo-jo effektus
Böjt jóga, thalassowellness, motivációs coaching - aligha olyan diétás stratégia, amelyet Stefan Bartels még nem próbált ki. Valójában ez nagyon leveszi. Néhány dolog megint felmerül, mert folyamatosan régi, rossz mintákba esik, túl sok édességet rágcsál, néha lusta sportolni - és a teste hébe-hóba egyszerűen sztrájkol. Elhatározás, eufória és csalódás: Senki sem tudja leírni, milyen érzés a jo-jo effektus, ha még át sem mentél rajta. Bartels minden érzését és tapasztalatát leírja, hol vicces, hol kegyetlenül őszinte, de mindig szórakoztató. Az a tény, hogy minden csalódás ellenére 20 kilóval kevesebbet nyomott az év végén, könyvét motivációs naplóvá teszi mindazok számára, akik még ezen az úton járnak.
További információ a fogyásról:A fogyasztóvédők figyelmeztetik, hogy a villámcsapások veszélyesekNincs többé éhségérzet A tíz legjobb éhség megszűnik
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.