Női szépség irreális mércék

A tökéletes testeket csodálva ébredünk pinterest, meghallgatjuk a legegyszerűbb motivációs sorokat az ideális nőről, majd arról álmodozunk, hogy PONTOSAN hasonlítsunk rájuk. Valójában sok szép nő van, tónusú testtel vagy szinte tökéletes formával, de tudnunk kell, hogyan lehet különbséget tenni amin valóban változtathatunk és ami érdekel genetikai öröklődés vagy egyéb állapotok, például anorexia. Tehát vegyük mindegyiket külön-külön.

A nőies szépség normákat szinte lehetetlen elérni!

A combok közötti tér

A rögeszmés, amely a női szépség azon modelljén alapszik, amely közvetlenül a kifutókról származik. Miért akarná bárki is két csontos lábát bemutatni, hogy csak legyen trendben? Gyönyörű lábak azok tónusú, nem abszurd tér a combok között. Ezenkívül ez gyakran esedékes testalkat. Test alakú nők körte sokkal előnyösebbek ebből a szempontból. Ha kicsi, feszes a combja, akkor csak annyit használhat, hogy ezt a vágyott helyet biztosítsa a lábai között sebészet. Ön szerint érdemes-e figyelembe venni, hogy a divat évről évre változik?

Kis hátsó negyedek és szoros combok

Az ellenkező pólusban vannak azok, akik szeretnék az alsó testet szoros, a Cameron Diaz modell után. Nem mozgathatja a csípőjét, ezért azt tanácsolom, hogy itt válassza a klasszikus alakformáló képletet. Az edzések megformálhatják az izmokat, így a testrészek bizonyos egyensúlyhoz jutnak. Itt megtudhatja, hogyan teheti ezt meg.

A test alakja a V-ben

A tökéletesen tónusú has érdekében a testzsír nem haladhatja meg a 14%. A fogyás nem irreális cél, éppen ellenkezőleg. Megfelelő étrend és rendszeres testmozgás esetén gyönyörű hasa lehet, láthatóan meghatározva. De a probléma formálódik. Nem lehet hasa V forma hacsak nem rendelkezik genetikailag öröklődő tulajdonságokkal. Ismét az almatest alakú nők sokkal nehezebben tudják majd felépíteni a láthatóan tónusú hasat.

A has "beszippant"

Ez a cél olyan abszurd, amennyire csak lehet. Építhetünk egy lapos hasat problémamentesen, de csak akkor lehet "hátú" hasunk, ha extrém diétákat követünk. Gondolj arra, hogy enned kell, előfordul, hogy puffadsz stb. Tanács: használjon push-up melltartót, hogy "lapos has" benyomást keltsen.

Nyújtsa izmait!

Az izmok a csontokhoz vannak rögzítve és bizonyos hosszúságúak, és edzéssel csak az átmérőjüket növelhetik, a hosszúságukat nem. Ezenkívül legalább tart 6 hét amíg meg nem látja a bicepsz vagy tricepsz edzésének eredményét. A nőknél is kevesebb a tesztoszteron (az izomnövekedésért felelős hormon), ezért lehetetlen, hogy akkora izmok legyenek, mint a férfiak.

Tehát ahelyett, hogy előregyártott női szépségszabványokat keresnénk, egy tónusú és egészséges testre kell összpontosítanunk, amely formától függetlenül szép beautiful