Fogyás elkötelezettség az év elején); Sporttáplálkozási szakember Dr

A minap volt egy újabb élő közvetítésem a Superfit Centerből, ezúttal a TVR1 reggeli műsorára. Mellesleg.

Voltam a klinikán Dorin Chiotea-val, a TVR pezsgő riporterével, az "egy ember show" típusával és Anca Bejan színésznővel, aki mögött egy lenyűgöző történet áll a test átalakításáról - súlycsökkenés 120 kg-ról 60 kg-ra . Most, amikor ránézel, nem tudod elképzelni, hogy valaha is ilyen súlyú volt. Szigorúan meghatározott órákban étkezve talált normális testsúlyhoz, és erről "Wonder Diet" című könyvében beszélt. Nagyon jól tudod, hogy nem hiszek a csodákban, és főleg a csodás diétákban, de Anca számára ez a diéta csoda volt (vagy csodálatos: D), ezért joga ezt így mérlegelni. Rövid megjegyzésként az általa alkalmazott módszerről: igen, a lehető legjobb, ha ritmikusan étkezünk, de nem merem ajánlani a fix órákat senkinek, mert tudom, hogy ez egy nagy probléma sokak számára. Biztosan tudom, hogy nem tudtam meghatározott órákban enni, de arra kényszerítem magam, hogy ritmikusan étkezzek, vagyis az étkezések között kissé azonos időközök vannak.

Nem sikerült túl sokat megbeszélnünk ebben a TV-ben történt beavatkozásban, de azt hiszem, sikerült néhány fontos ötletet közvetítenünk. Az alábbiakban megnézheti a felvételt.

Meg kell jegyezni, hogy Dorin komolyan elkötelezte magát a nemzet mellett a fogyás iránt. Támogatom és sikert kívánok neki!

Addig ne felejtsd el a Fogyás egyenlete című könyvemet !

Ezek a témák is érdekelhetik:

---