Fogyás és diéták - Miért nem működik a szakaszos koplalás Tages-Anzeiger
Egy új kaliforniai tanulmány azt mutatja, hogy az időszakos böjt nem eredményez nagyobb fogyást, mint más étrend. És a tesztalanyok még több izomtömeget is vesztettek.
A megkérdőjelezhető étrendek impozáns galériájában valószínűleg az időszakos böjt kapta a legtöbb figyelmet az utóbbi időben. Csillagok és csillagok esküsznek a módszerre; és Eckart von Hirschhausen televíziós orvos hagyta, hogy a nyilvánosság részletesen részt vegyen önkísérletében. A képlet 16: 8, és a menetrend szerint ételt jelent. A napi 16 órát nem lehet megenni, minden étkezésnek a fennmaradó nyolc órás intervallumban kell megtörténnie.
A cikk teljes elolvasásához előfizetésre van szükség.
Az Abo Less több Az ideiglenes böjt ugyanolyan jó, mint más étrend - vagy jobb
Az időszakos böjt ugyanolyan hatást gyakorol, mint a normális fogyás. Ennek ellenére nem mindegy, hogy melyik módszert választja.
2020.03.31. Frissítve 2020.3.31
Abo A táplálkozás új formája Adele sirtfood étrendje próbára vált
Az elmélet lenyűgöző: a sirtuin nevű fehérjéket az egészséges étrendnek köszönhetően aktiválni kell. Kérdéses, hogy ez sikerül-e. Miért ajánlott még mindig a diéta.
2020.05.21. Frissítve 2020.05.21
Abo Az éghajlati étrend
Hogyan kell ennünk, hogy megmentsük a bolygót? Manuel Klarmann matematikus pontosan kiszámíthatja.