Fogyás és hormonok - Dukan diéta - FÓRUM táplálkozás - Doctissimo

Üdv mindenkinek,

dukan

November 10-én kezdtem a Dukan-t (kb. 11 fogyókúrás nap), és kissé zavarban vagyok az időszak álcázott fogyása miatt.
Tehát az elején minden rendben ment és 3 napos PP támadás után 1,15 kg-ot fogytam (nagyon motiváló).
Két nappal később (PL) megszakadt a menstruációm, és a súlyom megnőtt, majd ugyanazon a súly körül ingadozott. Nem riadtam meg, mert figyelmeztettem.

De a menstruációm első három napja után a súlyom ismét csökkent és 1,55 kg-ot fogytam. Röviden, a boldogság és a motiváció visszatérése.
De most véget ért az időszak, és a súlyom újra emelkedni kezd. Tegnap először vettem 200gr-ot. Mondtam magamnak, hogy ez nem túl komoly. De ma úgy látom, hogy vettem még 300gr-ot.