Fogyás Fórum szülők ikrekkel, hármasokkal és egyebekkel
Nagyon csalódott vagyok. Az ikreim most 2 hónaposak. Teljesen szoptatom, és még mindig vigyáznom kell, nehogy hízzak. Valójában azt hittem, hogy a fogyás magától megy. Most még mindig túl sok a 12 kg, és nem férek el egyetlen nadrágban sem:-(.
Milyen volt veled?
Re: fogyni
válaszol 85. viszkető 2011. július 9-én 13:46
Tehát 3 hónapig szoptattam teljes mértékben, és viszonylag jól lefogytam is, csak most már nem történik semmi. Csak tartsa be a diétáját, aaabut nem olyan egyszerű, mert ennek gyakran csak gyorsan kell mennie, és csak valami egészségtelen dolgot tesz az orcája közé;-) De légy türelmes, 9 hónapot nyertél, ettől nem fogsz megszabadulni 2 alatt! Bármilyen hülye ez = (
Re: fogyni
válaszol nem 2011. július 9-én 17: 49-kor
Huhu, szerintem is: türelem. Fogyasszon szép, egészséges és kiegyensúlyozott ételt, gyakoroljon sokat, friss levegőt?
Az ikrekkel csak 8 kg-ot híztam, ami majdnem elmúlt a szüléssel, majd kevesebb volt, mint korábban, de a szoptatási időszakkal együtt jött a változás, a pajzsmirigy alulműködése (adjon elegendő időt a hormonháztartásodnak a szabályozáshoz, és egy bizonyos ponton ellenőrizheted az értékeket szabadságom), és a munkám ellenére (gimnasztika-tanár sok sportkal a születés utáni 5 hónaptól), most már van néhány kg túl sok. Nos, nem feltétlenül zavarnak. még ha másképp ismersz is és csodálkozol az aktív munkám miatt.
Ne kérj túl sokat magadtól, ne aggódj emiatt a nap 24 órájában, különben megemészti.
És ne feledje: még akkor is, ha az összes font nem tűnik el: a gyerekek általában feltétel nélkül és az összes szalonnás tekercs mellett szeretnek minket; o)
. legalább az enyém: o)
Re: fogyni
válaszol Novi2007 2011.09.07-én, 9:00 órakor.
Szerintem pletyka, hogy lefogy a szoptatás .
A fiammal végzett SS után +12 kg volt, mint te, 6 hónapig szoptattam, és egyetlen grammot sem fogytam el (és nem, már nem ettem, mert a szoptatásnak fogyáshoz kellett vezetnie).
Úgy gondolom, hogy ez egy embernek ugyanúgy, másoknak is ugyanaz.
Talán csak a sporttal kombinált diéta segít?
Remélem, ezúttal több szerencsém lesz. ismét +10 vagy több. és eltörök.
Re: fogyni
válaszol Pivo 2011. július 9-én 21: 14-kor
Hy,
az enyém már 8 hónapos, és a kilóim csökkentek.
Kevés alvás, sok ébrenlét, ikrek, férj és háztartás!
A sportolás és az evés nem egyfajta hobbim;-)))
Re: fogyni
válaszol animami 2011. 09. 07. 22: 29-kor
szia rarawa,
várj és nézd meg, a kicsik még csak 2 hónaposak.
Most, amikor ismét szép az idő, sétálhat a természetben. a szoptatás sem segített rajtam.
Én is 9 kg-mal többet kezdtem az SS után, de csak most tudok többet vigyázni magamra, mert a gyerekek (17 hónap) egészségesen étkeznek, mi is részt veszünk egy kúrán;-)
sok szerencsét
Re: fogyni
válaszol süket1 2011.10.10-én 11: 34-kor
Szia,
10 kg-ot híztam a Drillis-emen, és a szülés után azonnal eltűntek. Akkor megpróbáltam volna szoptatni, de sajnos nem sikerült, mert túl kevés volt a tejem. Most karcsúbb vagyok, mint valaha, mert a három foglalkoztat, és sokat vagyunk kint. Véleményem szerint a testmozgás működik a legjobban, különösen a súlyzós edzés, mert olyan izmokat építesz, amelyek pihenés közben is zsírégetnek. Lg
Re: fogyni
válaszol Adelgard 2011.10.10-én 14: 21-kor
Megvigasztallak. az enyém már négy, és a fogyás nem olyan egyszerű