Fogyás hipnózissal; 2Be. Cikk

Végül jó érzés

Csak boldog

fogyás

Annyit próbáltam, és valamikor mindig frusztrációval végződik? Megszűnik a jo-jo hatás, anyagcserénk negatívan változik, az állóképesség pedig csökken. A makacs fontok beragadtak, vagy folyamatosan visszatérnek. Ez egy végzet-hurok. Az állandó erőfeszítés megerőlteti a tested és a lelked. Ez a harc rabolja az életminőséget és az élvezetet. Így elveszíti egészséges kapcsolatát az étellel és a testével. Hogyan lehet most megtörni ezt a ciklust?

Minden kezdet könnyű

Van néhány titok és trükk, amelyek ismeretében néhány fontot minden erőfeszítés nélkül és a jo-jo hatás nélkül elveszíthet és tarthat. Valószínűleg ezt baromságnak gondolja, és sokszor hallott már ilyen hamis ígéreteket. Legalábbis így éreztem magam. Olyan sokat próbáltam, és a legtöbb csak tiszta pénzszerzés volt, az említett yo-yo hatáshoz vezetett, vagy nem volt jó az egészségemre. Tehát tudom, milyen hatalmas szenvedést válthat ki a fogyás témája, és ezért fogom most elmondani nektek a legfontosabb fogyás titkait, csakúgy. Meg fog lepődni, ami már lehetséges vele. Kattintson erre a linkre, és teljesen ingyen kapja meg e-könyvemet a Fogyás titkairól, közvetlenül a postaládájába. Teszteld le magad, és írd meg, hogy mi a legjobb neked. Nagyon örülök, hogy hallok rólad.

Ha nem csak néhány fontot veszítesz, az kezdet. Mindig rendkívül nehéz volt új étrendet kezdenem, megváltoztatni az étrendet vagy a böjt időszakát. A rajtot napról napra halasztom, néha akár hétről hétre. Még egyszer ettem még egyszer, mert sokáig nélkülöznöm kellene. Amikor végre elkészült a kezdet, és néhány kilóval könnyebb voltam, akkor jött a motivációs lendület, és benne voltam az áramlásban. Ezért az a tippem, hogy mindig ezekkel a kis súlycsökkenési titkokkal kezdjem, de az is nagyon fontos, hogy legyen terv a nyomon követési folyamatra. Itt készíthet egyéni tervet. Ha ezután az első kilók esnek, és kínzás és lemondás nélkül ez megnyitja az utat az ételhez, a testhez és az új élethez való teljesen új kapcsolat felé. Élet folyamatos küzdelem nélkül, ehelyett élvezettel, önbecsüléssel és új önszeretetsel.

Nem azért van, mert sokan feltételezik, hogy akarata túl gyenge, vagy valami nincs rendben veled. Sok karcsú ember van, aki nem túl akaratos, és minden erőfeszítés nélkül tartja a súlyát. Ezek az emberek bűnös lelkiismeret nélkül vétkezhetnek, és nem éheznek. Mindig teljesen azt értettem, amikor a jó alakot olyan nők dicsérték, akik semmit, de semmit sem tettek érte. Sokkal többet ettek, legalábbis érzés volt nálam, beleértve a csokoládét és a süteményt is. Azok az emberek, akiket maguk nem érintenek - vagy voltak - egyszerűen fogalmuk sincs arról, hogy milyen az, aki egész életében részt vett a súlycsökkentő csatában, milyen minden nap aggódni a kalóriák és az elkerülések miatt.

Miért van az, hogy egyesek olyan könnyűnek lenni és karcsúnak maradni, mások pedig nem? Talán a genetikában? Adott egy bizonyos genetikai elrendezés a testalkatunkban, de nincs olyan gén, amely meghízna minket. Számtalan tanulmány készült erről a témáról. Összefoglalva elmondható, hogy a túlsúly tényleges okai összetettek és egyéniek.

Például a következő lehetséges okok lehetnek:

  • Fizikai károsodások, például anyagcsere-betegségek vagy ételintolerancia
  • Alultápláltság és alultápláltság
  • Kedvezőtlen bélkörnyezet
  • Pszichológiai és érzelmi háttér, például az étkezés kompenzációként, védelem, relaxáció, jutalom vagy unalom
  • Mozgáshiány és egyensúlyhiány
  • és természetesen mindannyian megtanulták az étkezési és viselkedési szokásokat és azok vegyes formáit.

Ezért, ami a fogyást illeti, nagyon fontos, hogy egyénileg és holisztikusan reagáljon az emberekre, és szánjon rá időt.

Természetesen először az orvosi területet kell tisztázni. Ezenkívül meg kell oldani minden zavarást, elzáródást, helytelen étkezési szokásokat és az étkezéssel kapcsolatos negatív asszociációkat. Erre ideális például a hipnózis. Táplálkozási tervet és irányelveket készítenek. A kizárási eljárásokkal és a vércukorszint meghatározásával megbízhatóan meghatározható, hogy mely ételek tolerálhatók legjobban. Ami az egyik ember számára fogyókúrás, az a másik számára egyáltalán nem megfelelő. A kalória nem csak kalória. Tapasztalataim szerint a testtípusokon és a vércsoportokon alapuló értékelés még mindig túl felszínes. Ezért támogatom egy olyan táplálkozási terv elkészítését, amely pontosan az Ön, teste, preferenciái és szokásai szerint alakult ki.

Az evés ismét örömmé válik, bűnös lelkiismeret nélkül. Visszanyeri az irányítást, a súly megegyezik a személyes kényelmi súlyával, és általában fittebbnek és egészségesebbnek fogja érezni magát.

Miért nem működnek még az állítólag egészséges étrendek?

Valószínűleg már tudod, hogy csökkentő étrenddel a tested áttér az "energiatakarékossági koncepciójára", és ezért alacsonyabb kalóriabevitel mellett rövid időre fogyhatsz, de amint újra normálisan étkezel, minden visszatér a csípőre, és talán még néhány is Font plusz. A zsírsejtek, miután létrejöttek, már nem tűnnek el, hanem egész életükben pótolni akarják. A kalóriakorlátozás után a tested is attól fél, hogy hamarosan újra éheznie kell. Inkább azonnal rakna rá valamit, hogy felkészüljön a következő vészhelyzetre.

A jóllakottság természetes érzését a magasan feldolgozott ételek és a hozzáadott cukor is megzavarja. Ez viszont a gyomor kiszélesedését okozza. Gondoljon csak bele, hogyan tudja a teste pontosan szabályozni a kalóriaigényét. A legtöbb ember súlyát meglehetősen állandóan tartja, van, aki évtizedekig akár grammig is eljut. Előfordul, hogy az élet folyamán néhány kilóval felfelé vagy lefelé, vagy kissé felfelé emelkedhet, de egy ideig mindig új szinten tartják. A test valóban lenyűgöző munkát végez a súly fenntartásában. Az agyad jelzi az „éhség” jelet, meghatározza az étvágyat bizonyos ételek iránt, biztosítja, hogy megkapd ezt az ételt és mennyit eszel belőle. Minden ételt és mennyiségüket pontosan kiszámolják. Heti egy extra banán a diéta során 3 plusz kilót adna a mérlegre egy éven belül. A tested pontosan emlékszik arra, hogy mennyi ideig és mennyi kalóriával volt elégtelen, és megpróbálja újra kiegyenlíteni.

Vannak valóban túlsúlyos állatok? Láttál már túlsúlyos állatot a vadonban? Ha látott túlsúlyos állatot, az csak háziállat lehetett. Valójában valójában nincsenek túlsúlyos állatok a vadonban. Tisztán természetes táplálék elfogyasztásával nem lehet olyan súlyt hízni, hogy túlsúlyossá váljunk. (Szórakoztató tény: Mi történik valójában a természetben, ha rengeteg étel van? Több utód van.) Tehát azzal, hogy ételeinket a lehető legtermészetesebben tartjuk, máris nagy lépést haladunk. Most azonban megszoktuk a sok finom dolgot, mint a csokoládé, tészta, pizza, tekercs és a steak, és már nem akarunk nélkülözni. Mi is gondoskodtunk erről, és Ön a legragyogóbb tippeket és recepteket kapja meg.

Mert többek között

Glutén-, cukor- és fehérjetartalmú sütemények, amelyeket senki sem tud megkülönböztetni a normálaktól

Azt is elárulom, hogy hívják a világ legjobb egészséges csokoládéját, vagy hogy melyik hamburger inspirálja a sztárszakácsokat, és hol vásárolhatja meg ezeket a dolgokat.

Vissza a testünkhöz. Tehát igyekszik minden funkciót a lehető legállandóbbá tenni. Ez a jelenség homeosztázis néven is ismert. Vérnyomás, testhőmérséklet, súly - mindennek a lehető legkevesebbnek kell maradnia. Biológiai túlélési koncepciónk része. Természetesen a test képes megbirkózni a változásokkal, ezekre néha szükség is van. A vérnyomás vagy a hőmérséklet rövid távú emelkedése, azaz láz nagyon hasznos, de tartósan káros. A kisebb súlyingadozások sem jelentenek problémát. A nem megfelelően végrehajtott fogyás azonban minden szinten riasztást vált ki a szervezetben. A test minden eszközzel megpróbál védekezni ellene. A gondolatok általában csak az étel körül forognak. A szagokat sokkal intenzívebben érzékelik, és nagyon különböző ízek iránti vágy lép fel. Ha megérted az összes mechanizmust és megfelelő trükkökkel és módszerekkel tudsz velük foglalkozni, akkor semmi sem akadályozza a sikeres fogyást.

A legfontosabb szempont, amelyet mindig figyelmen kívül hagynak a fogyókúrák milliói és a diéták milliói között, az az, hogy belső szokásaink változatlanok maradtak.

Tehát hogyan lehet megtörni ezeket a mintákat és ezt a negatív ciklust?

Minden tanult viselkedés egyszerű szabályokat követ és bizonyos kiváltó okokkal rendelkezik. Szokásmintákként szilárdan rögzülnek a tudatalattiban. A hipnózisban lehetőségünk van megtörni ezeket a mintákat, feloldani a horgonyokat és/vagy helyettesíteni őket az egészséget elősegítő étrend- és életmódváltással. Ezt egyedileg kell az ügyfél személyes hátteréhez igazítani. Ezenkívül egy részletes anamnézis után egy átállási szakasz következik, amelyben a helyes bélkörnyezet felépül és az étrendben állandó változás következik be, a kalória minimális csökkentésével együtt az ideális súlyszintig. Együtt gondolkodunk azon, hogyan tudod megvalósítani az egyes lépéseket az életedben, és teljes mértékben végigkísérjük Önt ezen a folyamaton. Meg fogja kapni a megfelelő nyomon követési támogatást is a hosszú távú siker érdekében.

A fogyás valójában éhség, csalódás, feladás és belső küzdelem nélkül lehetséges!

Célok:

  • Érezd jó súlyod
  • Fokozott életminőség
  • élvezet
  • Személyes szabadság
  • Egészség
  • Egyensúly

Intenzív ülés 1,5 óra: 129 euró

Programok:

Teljes csomag 3 hónap: 349 EUR

1h ülés (előzetes megbeszélés, anamnézis, az okok tisztázása és a program megbeszélése)

Intenzív foglalkozás 1,5 óra hipnózissal

Két további egy-egy foglalkozás a nyomon követéshez, elmélyítéshez és konszolidációhoz

Heti csere részben telefonon és e-mailben, hogy számba vegye és tisztázza a kérdéseket.

Hipnózis CD "Fogyjon le hipnózissal"

E-könyv fogyás titkai I és II

Sport- és edzésterv

Intenzív teljes csomag 6 hónap: 1269 EUR

1,5 órás foglalkozás (előzetes megbeszélés, anamnézis, az okok tisztázása és a program megbeszélése)

Intenzív foglalkozás 2 óra hipnózissal

6 további egy órás foglalkozás a nyomon követéshez, elmélyítéshez és konszolidációhoz

Felügyelet és heti csere, néha telefonon és e-mailben, számbavétel, kérdések tisztázása stb.

Hipnózis CD "Fogyjon le hipnózissal"

E-könyv fogyás titkai I és II

Sport- és edzésterv

Visszatérítési garancia!

Az intenzív egyéni foglalkozáson rövid szünetet tartunk a hipnózis előtt. Ha addig nem vagy biztos benne, hogy ez személy szerint neked megfelelő-e, megkapod nélkül Ha és de vissza a pénzét.

A 3 vagy 6 hónapos programmal írásban (postai úton, bélyegzővel vagy e-mailben) tájékoztathat minket arról, hogy az első órától számított 24 órán belül le akarja mondani a programot, és itt is megkapja. nélkül Ha és de vissza a pénzét.

Mentse el a találkozót. Örömmel várjuk!