Fogyás hipnózissal valóban lehetséges ELLE
A transzállapoton keresztül képesnek kell lennie az étkezési szokások helyreállítására
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Túl jól hangzik, hogy igaz legyen, de alvás közbeni fogyásnak valójában lehetõvé kell válnia. Izzadt edzések és elkeserítő diéták helyett ma már egyre többen esküsznek a hipnózisra. A tudatalatti segítségével könnyedén el kell érnie álmai súlyát, és el kell engednie az egészségtelen étkezési szokásokat - teljesen stressz, sóvárgás és rossz hangulat nélkül. Hókuszpókusz vagy a jövő terápiája? Bevezetünk a hipnózis varázslatos világába, és felfedjük az alternatív fogyás koncepciójának minden részletét.
Hipnózis: mi is ez valójában?
A hipnózis olyan technika, amely más tudatállapotba helyezi a beteget. Ez transzként is ismert, és egyfajta alvási állapot. A foglalkozást hivatásos hipnotizőr vezeti, aki finoman kíséri a pácienst a transzba, majd megpróbálja új, pozitív irányba terelni a programozást, amelyet az agy tudat alatt tanult és tárolt. A hipnózis-terápiát például olyan problémák leküzdésére használják, mint az alvászavarok vagy a félelmek (pl. Repüléstől való félelem), az olyan függőségek elengedésére, mint a dohányzás, nagyobb önbizalom megszerzésére vagy az egészséges fogyásra. A beteg viselkedése, gondolatai és érzelmei lassan megváltoztathatók, és a kérdéses probléma egyszer és mindenkorra legyőzhető.
Hipnózissal fogyni - ez áll mögötte
Csakúgy, mint a szokásos hipnózis esetében, a tudat alatti viselkedést és szokásokat, amelyek jelenleg meghatározzák a beteg életét, meg kell törni és helyre kell állítani. A súlycsökkentő terápia célja az étkezési szokások megváltoztatása, az impulzív nassolás megakadályozása, bizonyos ételek elkerülésének megkönnyítése vagy önmagunk kondicionálása, hogy valóban csak akkor eszel, amikor valóban éhes vagy. Például a hipnózis után hirtelen nagyon könnyen elhagyhatja a cukrot, az alkoholt vagy a gyorséttermet. A diétákkal ellentétben nincsenek hangulatváltozások, kétségbeesés vagy stressz, ami lehetővé teszi, hogy nyugodtan dolgozzon céljain.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Valóban működhet-e az álom az alvás közbeni fogyásról?
Sajnos a fogyás és a hipnózis témakörében még mindig nagyon kevés tanulmány készült, ezért az alternatív terápiát tudományosan (még) nem lehet alátámasztani. Az azonban biztos, hogy a hipnózis pozitív hatással van az ételekkel kapcsolatos attitűdökre, és enyhíti a stressz érzését, és ezért elősegítheti a fogyás folyamatát. Az étrend és a fittség nem valószínű, hogy teljesen felváltaná a hipnózis terápiáját.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ezenkívül a hipnózis nem mindenki számára működik. Ez egyrészt attól függ, hogy a beteg hisz-e a terápiában, és részt vehet-e a hipnotizőrben. Másrészt az MRI (mágneses rezonancia képalkotás) képek segítségével végzett vizsgálatok kimutatták, hogy minden agy másképp működik, ezért másképp reagál a hipnózis kezelésére. Azoknál az embereknél, akik gond nélkül belépnek a transzállapotba, az agy homloklebenyének bizonyos régiója egymást kiegészítve működik együtt. Például nem volt megfigyelhető aktivitás olyan embereknél, akiket nagyon nehéz hipnotizálni. Aki hipnózissal szeretne fogyni, ezért nemcsak személyes meggyőződésre, hanem megfelelő fizikai állapotra is szüksége van. A legjobb, ha egy munkamenet során kipróbáljuk, hogy megállapítsuk, valóban érdemes-e egy ilyen terápia, és egyáltalán jól érezzük-e magunkat.
Hogyan lehet megtalálni a megfelelő hipnotizőrt?
A transzba való személyes hozzáállás mellett a hipnotizőr is különösen fontos. Nemcsak abszolút szakértőnek kell lennie, modern technikákkal kell dolgoznia, és ideális esetben a fogyás területére is specializálódnia kell. Mindenekelőtt képesnek kell lennie arra, hogy bizalmat ébresszen hipnotizőrében, elvégre ő a kezében tartja a tudatalattiját. Az önhipnózis vagy az elavult technikák nem ajánlottak, mert csak megkönnyítik a pénztárcáját. És a költségek? Egyetlen alkalom szakemberrel átlagosan 100 euróba kerül.