Fogyás Hízás - meglepetésekkel teli megközelítés
Csökkentés növelés
- megközelítés
csupa meglepetés
A szerző megjegyzése:
Az ember egészségi állapota nem tükröződik automatikusan a testtömeg növekedésében vagy csökkenésében, és nem is rossz, ha valamivel nagyobb a körfogata ? birtokolni. Az a feltételezés, hogy minden embernek vékonynak kell lennie, egyszerűen követi azt a képet, amelyet a magazinok és a televízió sugall, nevezetesen azt, hogy minden férfi és nő testének rendellenes sztereotípiának kell megfelelnie. Ezen férfiak és nők közül sokan anorexia nervosa vagy bulimia betegségben szenvednek.
Sokat gondolkodtam azon tévhiteken, amelyek az alternatív gyógyítási módszerekkel foglalkozó embereknek vannak a gyógyításról, az egészségről és a kiválasztódásról. Ebben a cikkben ezeket a gondolatokat szeretném részletezni, de hangsúlyt fektetve a fogyásra és a hízásra.
A betegek folyamatosan hozzám fordulnak, és megkérdezik, mit csinálnak rosszul. Jól tornáznak, egyik vagy másik diétát tartanak és állandóan csalódottak. Folyamatosan ismételgetik ezt a napi rutint, és megdöbbennek, hogy minden a régi marad. Nem sikerül hízni vagy lefogyni. Van egy barátom a helyi fitneszközpontban, aki szilárdan hiszi, hogy a válasz abban rejlik, hogy valaki magas vagy alacsony kalóriát fogyaszt. Ez az ember napi két órát gyakorol, hogy "kalóriát égessen". Bár rengeteg súlyt fogyott, és szívét és tüdejét hatalmas szívességgel töltötte el ezzel az aerobikkal, esküszik arra, hogy ha nem fogja visszanyerni a súlyát, akkor ragaszkodnia kell két órás mozgásához. Naponta ellenőrzi az ételt a benne lévő kalóriák tekintetében is.
csalódottság
Az étel energia
. A nyárra alkalmas étel könnyebb, tágabb és vizesebb, mint a télire alkalmas étel, amely általában nehezebb, összehúzódottabb és dehidratáltabb.
Különleges ízek
Gabonafélék fogyás céljából
Pat O? Brien az ayurvéda és a makrobiotikus tanácsadó New York államban.
Minden jog fenntartva
Sokszorosítás csak a DAS GROSSE LEBEN jóváhagyásával