Fogyás Hogyan mérgezte meg a diétamánia a nőkkel való barátságomat - watson
"Elképesztő, hogy néz ki a tested! Olyan vékony!" - mondja a legjobb barátom. Egy másik barát helyeslően bólint, miközben mezítelen testemet bámulják, nyilván féltékeny, de lenyűgözve is.
Éppen egy fürdőhöz érkeztünk és levetkőztünk az öltözőben, hogy egyenesen a szaunába menjünk. Kritikusan szemlélem magam a tükörben, miközben a bókok egyúttal rám is hullanak. - Valóban láthatja, hogy lefogyott!
A szavak ugyanolyan édesek, mint a méz, amelyet, mint a cukor bármely más formáját, én is eltávolítottam az étlapomból. A búza szintén tabu, csakúgy, mint a gyorsétterem. Három hete nem eszem mást, csak alacsony cukortartalmú gyümölcsöt és zöldséget - természetesen a böjt részeként.
Megpróbálom meggyőzni magam arról, hogy azért csinálom a gyógymódot, mert egészségesnek kell lennie, hogy bizonyos nyomást gyakoroljon a testről. Titokban örülök nemcsak minden leeső kilónak - hanem mindenekelőtt a barátaim elismerő szavainak. A súly egy olyan téma, amelyről sokat beszélünk - főleg abban a kontextusban, hogy minél jobban szabaduljon meg tőle.
A legtöbb barátom fogyni akar
Ez egy olyan jelenség, amelyet főleg női barátságom során figyelek meg: a legtöbb barátom számára magától értetődő, hogy fogyni akarnak, függetlenül attól, hogy kövérek vagy vékonyak-e. Támogatjuk egymást azzal, hogy megpróbálunk együtt egészségesen étkezni, sportolni és motiválni minket a kitartásra.
Számíthatok a barátnőimre, hogy megünnepeljenek, ha álmaim testét úgy alakítom ki, hogy lemondok a finomságokról és edzek. De nagyon kevesen mutatják meg, hogy velem minden rendben van, függetlenül attól, hogy mennyit mérek. És azt is hiszem, hogy nem tudom eljuttatni a barátaimnak: A tested tökéletes. Nem számít, hogy néz ki.
A barátság karcsúságának mániája olyan, mint egy mérgező késztetés, amely a szerelem köpenyébe burkolózik.
A karcsúsító mánia részben megmérgezi a nőkkel való barátságaimat. Mert ez nem csak megakadályozza, hogy szeressük magunkat. Ez megakadályozza, hogy szeressük egymást, és ami még rosszabb: olyan, mint a szerelmi köpenybe burkolt mérgező késztetések.
Az a helyzet, hogy amikor a barátaimmal folyamatosan panaszkodunk a súlyunkra és problémaként varázsoljuk azt, olyan jó érzés megoldást találni erre a problémára. Hogy ő legyen az, akinek sikerült lefogynia. Kihasználni a dicséretet érte.
Csak azért, hogy bókot szerezzek, szeretnék még 3 kilót leadni
Emlékszem, amikor hosszú utazás után visszatértem az irodába, és egyik kollégám így szólt: "Olyan barna! És olyan vékony!" Arra is emlékszem, hogy egy másik barátnő azt mondta, miután régóta nem látott: "Nagyon lefogytál! Nagyon féltékeny vagyok, megint három kilót híztam!"
Csak, hogy ilyen szavakat halljak, szeretnék még három kilót leadni. És ugyanakkor azt kérdezem magamtól: hol a határ? Mikor szűnnek meg az ilyen mondatok szépek lenni? Mikor hagyják abba az esést?
Másrészt kíváncsi vagyok, mit tettem eddig azért, hogy a barátaim úgy érezzék, nem kell változtatniuk. Nem csodáltam eleget, amikor egy barátnő bemutatja új étrendjének eredményeit? Nem fogtam be a számat, amikor a nyilvánvalóan vékony kollégám dühöngött, mert tegnap spagetti carbonarát ÉS egy Snickert evett?
A súlymániás erősebben meghatározza a nőkkel való kapcsolatomat. Úgy tűnik, hogy a férfiak nem is tudják, hogy van súlyom.
A nők esetében a nyomás, hogy megfeleljenek egy bizonyos esztétikai ideálnak, általában sokkal nagyobb, mint a férfiaké. Úgy nőttünk fel, hogy tudtuk, hogy gondoskodnunk kell a kinézetünkről. Ez magában foglalja a súlyunkra való odafigyelést is. És bár hallani mondtam a testsúlyomról az utcai férfiaktól (például fagylalt fogyasztásakor: "Tudod, ettől hízol meg?"), Az a benyomásom van, hogy a súlymániás sokkal inkább meghatározza a nőkkel való kapcsolatomat mint a férfiaknak.
Úgy tűnik, hogy életem többsége nem is tudja, hogy van súlyom. Amikor panaszkodom nekik, hogy felszedtem két kilót, általában valóban csodálkoznak. A nők gyakrabban válaszolnak: "Ó, én is. Újra kocogni kell!"
Nem hagyhatjuk abba, hogy csak a fogyásról beszéljünk?
Nem egy nő felett akarok ítélkezni. És természetesen nem minden nő ilyen, és lehetnek olyan férfiak is, akik nem tudnak megmenekülni a fogyókúrás mánia elől. Csak azt a nyomást látom, amelyet a vékony álomtest iránti vágy sokkal egyértelműbben teljesít a nők barátságaiban. És látom, hogyan mérgezi meg barátságainkat.
Nem is akarom továbbadni a barátaimnak, ha kényelmetlenül érzem magam a testemben, függetlenül attól, hogy a mérleg jelenleg mit mutat. Meg kell tanulnom elfogadni magam és jól érezni magam - ezt senki nem teheti meg helyettem. Segítene azonban, ha a barátaimmal nem diétáznánk és folyton fogadnánk. Ha nem támogatnánk egymást torz önészlelésünkben. Ha abbahagynánk a testek "karcsú, olyan szép" és "nem vékony, annyira nem szép" kategóriákba osztását.
Azok a nők segítenek nekem, akik fotós modellként öltöznek, anélkül, hogy ilyenek lennének.
Most persze nem mondhatom csak: Nos, barátok, mindannyian kicsit másképp gondolkodunk, és megfeledkezünk kulturálisan képzett szépségeszményeinkről. De például elkezdhettem megtanulni, hogy jól érezzem magam a testemmel.
Folyamatosan észreveszem, mennyire segít a más, magabiztos nők megfigyelésében, akik áttörik a szépség eszményeit. Miután barátaimmal olyan szépségideálra törekedtünk, amely évek óta csak vékony és feszes testet mutat, nyugodtnak érzem magam, amikor igazi testeket látok a mindennapi életben: azokat, akik úgy öltözködnek, mint a fotós modellek a reklámban, anélkül, hogy feltétlenül egyek lennénk. A hasredők és a narancsbőr szégyenkezés nélkül, egyúttal anélkül, hogy kijelentést tenne belőle.
A "lefogyott" nem lehet dicséret
Ha abbahagyom a bolondulást a megjelenésem miatt, akkor a tökéletesség iránti vágyamat sem ruházhatom át barátságaimra. Talán más bókokat kellene mondanunk, mint: "Fogyott" egyszerre. Annyi más szépet mondhat.
Akik ítélkeznek, általában többet mondanak magukról, mint ítéleteik áldozatairól.
És végül, hasonlóan az élet sok más helyzetéhez, ez is segít újra tudatosítani magadban: Az emberek nem gondolnak rád ilyen gyakran. Senki nem értékel folyamatosan. Általános szabály, hogy az ember jobban foglalkoztatja önmagát, és még akkor is, ha másokat ítélek meg, gyakran többet mond önmagamról, mint az ítéleteim áldozatairól.
Nem akarom, hogy a barátaim a testük miatt tegyék le magukat - inkább megmutatom nekik, mennyire értékelem őket emberként. Ugyanakkor szeretném tudni, hogy barátaim támogatnak abban, hogy önmagam legjobb verziójává váljak - és ez az a verzió, amely nem igényel optimalizálást. Semmilyen körülmények között.