KlugVital előtt és után - az alap-felesleges táplálkozási program
A résztvevők jelentése ...
Végül fájdalommentesen és 8 kg-mal könnyebb
Évek óta napi fejfájásom van. Nagyon mindent kipróbáltam, de semmi sem működött. Mostanáig! Mióta 2017 szeptemberében megváltoztattam az étrendemet a klugVital segítségével, szinte fájdalommentes vagyok. A napi fejfájásom havi 2-3 napra csökkent. Tartozom mindezzel Nicole-nak. A tanfolyamoddal és mindenekelőtt a finom recepteknek köszönhetően könnyű volt megérteni és megtanulni szeretni a lúgos táplálkozást. Még mindig nagy örömömre szolgál, hogy a recepteket beépítettem a mindennapjaimba. Az a szép benne, hogy nem csinál semmit. Minden a kombinációtól függ, és ennek követése valóban nem nehéz. Köszönöm Nicole-nak, hogy enyhített a fejfájásomtól, és meghozta a kényelmes súlyomat. Minden diétát kipróbáltam, de soha nem sikerült elérnem vagy fenntartani a jelenlegi súlyomat. A klugVitalnak köszönhetően ez most más! Ma büszke vagyok az alakomra!
Helló kedveseim,
Nagyon hálás vagyok Nicole-nak a tanfolyamok után is nyújtott nagyszerű támogatásáért, és már nagyon várom az új szakácskönyvet, amely hamarosan új receptekkel fog megjelenni.
Helló, a 2017-es őszi tanfolyam résztvevője vagyok!
Már túl kora gyermekkorom óta küzdök a túlsúlysal.
Még iskolás koromban anyám, aki szintén túlsúlyos volt, arra ösztönzött, hogy kipróbáljam vele az egyik vagy a másik diétát. Sajnos akkor sem voltak hosszú távú sikerek, és beindult a jól ismert jo-jo effektus. Akkor is elégedetlen voltam az alakommal, és hiányzott a motiváció.
Évekkel később ugyanezzel kellett megküzdenem, és korántsem volt egészséges fogyás.
Nem csak a mérleg száma zavart, hanem néhány egészségügyi problémával is küzdenem kellett, többek között: magas vérnyomás, gyomorégés, fáradtság és ízületi fájdalom.
És akkor az a kis probléma volt az édességekkel és mindennel, amit az oldalon fogyasztasz, hogy valami jót csinálj magadnak. Az interneten többet megtudtam egy túlzottan lúgos étrendről, és rábukkantam a Klugvitalra.
Felhívtam Nicole-t, és hamarosan találkoztunk, hogy megismerjük egymást, és feliratkoztam az őszi tanfolyamra. A műhelyek kölcsönös cseréje nagyon motiváló volt számomra. Azóta sok minden változott. Le tudtam állítani a vérnyomást és a gyomorszeres gyógyszereket.
Különösen örülök, hogy állandó étvágyaim eltűntek a levegőben. Hirtelen látja, hogy valami történik, és bókokat kap. Örülök, hogy már nem a drága szaküzletekben kell megvennem a ruháimat, hanem egyszerűen azt kell megvennem, ami tetszik.
Ma 5 hónap után 14 kilót fogytam és továbbra is motivált vagyok, hogy még néhány kilót leadjak, majd megtartsam a súlyomat.
A Klug-Vital jóvoltából végül egészséges módon fogyhatok!
2016 szeptemberében részt vettem a tanfolyamon, és ezen a 12 héten belül körülbelül 15 kg-ot fogytam. A mai napig megtartom a súlyomat különösebb erőfeszítés nélkül, mert megértettem és teljesen internalizáltam az egészséges étkezést. Még mindig várom a gyümölcsöket, salátákat és társakat.
És a legjobb az, hogy a párom is beszállt a fedélzetre tavasszal.
Most 24 kg-ot fogyott. Most gyakran főzünk együtt, és élvezzük, hogy sokkal fittebbek vagyunk, mint korábban.
Életminőséget nyertünk, köszönöm Nicole!
79,2 kg előtt (2017. április) - 63,4 kg után (2017. augusztus)
Christa, 43: Számomra világok vannak közöttük
Egyrészt vizuálisan, másrészt a klugvital és a lúgos diéta kezdete óta újszülöttnek éreztem magam.
Húsvét hétfőn kezdtem a méregtelenítő hetekkel.
Az első két nap kissé nehéz volt számomra, és sok időt töltöttem azon, hogy mikor ehetek újra, és ha éhesnek éreztem magam, megpróbáltam újra és újra inni.
Másfél hét elteltével volt az első tanfolyam-találkozónk, és az első siker már a mérlegen is megmutatkozott. Ez egyszerre volt motiváció és ösztönzés.
A csoport nagyon kedves volt, ezért mindig vártuk a szerdai közös estéket, ötleteket cserélhettünk, és információkat is kaptunk Nicole-tól.
Április közepe óta teljesen lúgos vagyok, és nagyon fittnek érzem magam. „Létfontosságúbb” vagyok, jól érzem magam egész körben, tele vagyok lendülettel és cselekvési kedvvel, és az egészségügyi értékeim, amelyek korábban nem voltak a legrosszabbak, most a csúcson vannak. Az arcszín teljesen megjavult, a haj teltebb és teljesen újjászületettnek érzi magát. A méregtelenítőt tartom, és lelkesen iszom a tejsavót, már annyira megszoktam, hogy alig akarok nélkülözni.
Ez idő alatt meghívásokat kaptam keresztelésekre, esküvőkre, közösségekre, születésnapi partikra, grillekre, vakációkra stb. Mindig talál valamit, amit lúgos szempontból jó enni. Az éttermekbe járás szintén nem tilos!
A tanfolyamot 42-es mérettel kezdtem ... még mindig jól passzolt. Közben veszek 38-as, sőt néha 36-os ruhákat is ... nagyon szórakoztató vásárolni. Végül nem kell többet keresnem, ez a megfelelő arányú nők számára is elérhető.
Csak azt tudom tanácsolni mindenkinek, hogy tartsa be a tanfolyamot, még akkor is, ha a gazember hébe-hóba felforr, és valami egészségtelen dolgot akar kérni. Maradj velünk, tedd meg magadért, és meglátod, hogy ennek eredményeként hogyan változik pozitívan az életed, újra teljesen más módon veszel részt az életben, és mindenekelőtt azt, hogy mások mennyire irigykednek az új "én" -edre.
Helló, 2017 áprilisától hallgató vagyok.
Évek óta keresem az alapokban gazdag étrendet. Nagyon hálás vagyok barátnőmnek, aki megadta nekem a tippet Nicole Klug-val, táplálkozási koncepciójával és tanfolyamával.
Tudom, hogy sok - ha nem is mondhatom szinte az összes - betegségnek vagy betegségtünetnek köze van a vér túlsavasodásához. A megfázás és a kisebb fájdalom tünetei gyakran kísértek életemben. Öt évvel ezelőtt rákban is szenvedtem, megműtöttek, majd minden vegyszer nélkül meggyógyultam, csak alternatív és növényi gyógyszerekkel. Ma nagyon hálás vagyok ezért, mert ez utat nyitott az egészség előtt. Veleszületett szívhiba miatt 2016 szeptemberében ismét megműtöttek, és új szívbillentyűt kaptam. Azóta még határozottabb vagyok, hogy soha életemben ne egyek olyan savanykásat, mint a múltban.
Nicole táplálkozási koncepciójában találtam valamit, ami nagyon jó a testem és az elmém számára, és ami nekem megfelel. Az étrendemet így alakítottam ki 2017 áprilisa óta.
Az étrend változásának menete rengeteg felfúvódással és bélproblémával járt, ami annak is tulajdonítható, hogy életem első hét évében csak antibiotikum-szedéssel tudtam átélni az életet, és ez a bélflóra kimutatható gyengüléséhez vezetett.
Még mindig észreveszem, hogy a belemnek "köze van-e" ehhez a változáshoz. A korábbiaktól való eltérés: tudom, hogy ez jobb és jobb lesz. Az emésztés az étrend megváltoztatásával is sokkal jobbá vált. Ez az arcszínemen is meglátszik; Az arcomban mindig törött vénák voltak, vagyis mindig nagyon vörösek az arcom. A törött erek eltűntek, és nekem teljesen más, szebb aurám van. Röviden: jól vagyok! Legtöbbször nagyon kényelmesen és elégedetten érzem magam.
Nemrég újra "meghajlítottam" magam, és a csípőm megmutatta, hogy nagyon fájdalmas. És mit mondjak, igen, régi viselkedésmintába estem, és mindenkinek tetszeni akartam, és teljesen figyelmen kívül hagytam magam. Nos, test, elme és lélek.
Az étrend változásának kellemes "mellékhatása" az, hogy a kilók leesnek.
Jelenleg nyolc kilót fogytam a hat hónap alatt. Csak kissé túlsúlyos voltam, két kilogramm megengedett normál súlyig.
Sokkal szenzációsabbnak tartom azonban, különös tekintettel az összes olyan stresszre, amelyet a testemnek át kellett élnie a múltamban, hogy a test az étrend megváltoztatásával képes volt elengedni az összes régi toxint, a felesleges savasságot, salakokat és még sok minden mást. A fogyás másodlagos.
Egyre közelebb kerülök a legnagyobb gyermekkori vágyamhoz és célomhoz, mégpedig csak az „egészségességhez”. Úgy látom, hogy ez a diéta valami állandó jellegű. A változás ott félelmetes. Ragaszkodom hozzá.
Köszönöm, Nicole és bátorságot, valamint kitartást mindenkinek, akit érdekel. Megéri, mert a saját egészségéről és felelősségéről szól.