Fogyás holisztikusan
Sree Sankara Gardens Kumily Sree Sankara Kórház Paravoor Ayurveda szemináriumok változó témákkal
Holtágas túra. és más úti célok: élvezze az álomszerű tájat és télen Dél-India meleg napját
Hétvégi szeminárium:
Egészségesen és tartósan fogyjon az ajurvéda és a jóga segítségével
Az ayurvédikus gyógynövényes pormasszázsok használata a rendszeres jógagyakorlással és az ayurvédikus irányelvek szerinti súlycsökkentő étrenddel kombinálva hatékony módszert kínál a sikeres és tartós fogyásra. Ez a szeminárium elméleti és gyakorlati részekre oszlik. Az elméleti részben a résztvevők alapvető tudást kapnak a testsúlycsökkentő étrendről az ájurvédikus irányelvek szerint. A gyakorlati részben a résztvevők felváltva masszírozzák egymást ayurvédikus gyógynövényporral, és együtt gyakorolják a jóga gyakorlatokat. Kérjük, kérdezze meg az aktuális dátumokat és árakat.
Szeminárium ütemterve:
Szombat:
10.00–12.00: Jóga gyakorlat
12 óra - 13 óra: elméleti bevezetés az ájurvédikus táplálkozáshoz
13:00 - 14:00: ebédszünet
14.00 - 15.00: Ayurvédikus gyógynövényes pormasszázs elmélet és gyakorlati bemutató
15:00 - 17:00: alternatív gyógynövényes pormasszázs az egyes résztvevőknél
17:00 - 18:30: Jóga gyakorlat
Vasárnap:
10.00–12.00: Jóga gyakorlat
12: 00–12: 30: ebédszünet
12.30–13.30: Jógaelmélet - különösen a jógagyakorlatok hatása
13.30 - 15.30: alternatív gyógynövényes pormasszázs az egyes résztvevők számára