Fogyás időtartama - Hashimoto pajzsmirigy-gyulladása - Fő fórum - Hashimoto fórum
Mennyi idő alatt tért vissza a "kezdő súlyhoz"? 4
Mennyi idő alatt tért vissza a "kezdő súlyhoz"?
Világos kérdés, egyértelmű válasz:
Körülbelül 8 hónap alatt 52 kg-ról (rövid távú éjszakázások miatt) 70 kg-ra gyarapodtam.
Csak LT terápiával 8 kg 1 év alatt ismét lefogyott.
A többi Thybon hozzáadása után 54 kg-ra csökkent.
Soha nem tartottam diétát, de mindig teljes ételeket/bioételeket ettem.
Ma tartom a súlyomat anélkül, hogy figyelnék az elfogyasztott mennyiségre, de nagyon odafigyelek arra, hogy mit eszek!
A glutén tabu számomra, akárcsak a cukor/édesség.
Xilit-tal édesítik.
Én is inkább az alacsony szénhidráttartalmúak irányába élek, de nem extrém.
De mei92, nem vagyok szabvány.
Sajnos az emberek többsége sokkal tovább tart, és nagyon oda kell figyelnie étrendjére.
Sok sikert kívánok!
"Kérdezd meg a beteg embert, hogy kész-e feladni mindent, ami megbetegíti.
Csak akkor tudsz segíteni neki "
(Szókratész)
Több évig tartó kezeletlen Hashimoto után UF-ral csak a kezdő súlyról álmodhatok. Ehhez egy egész befejezésre lesz szükség, ha egyáltalán.
Számomra alig van különbség, hogy figyelek-e az étrendre vagy sem, egyszerűen nem lehet túl kevés. Aztán gyorsabban megy fel, mint látom.
A kezdő súly az LT indításakor volt
120kg. A kezdeti súlyom, ahogy egyre nagyobb lett, és 55 kg.
1 1/2 év LT + Thybon használatával most 78 kg. A tendencia egy hete stagnál.
Ha tovább megy, akkor valószínűleg eltart egy ideig. Végül is még mindig 23 kg-mal több, mint korábban.
Tehát nem tudom, visszatér-e valaha a kezdő súlyhoz, de közel vagyok. Közelebb, mint sokáig.
2013 augusztusában tettem egy újabb kísérletet. A hosszú túrák miatt elveszített 2 kilót szabadságon, és azóta is visszatértem. Csak gondoltam, gyere, nem számít, mi történt korábban, próbáld újra. Novemberre megint 69 körül voltam - olyan nehézkes, mint 2012-ben, de valahogy sikerült. Kövesse a sportot, és táplálkozási szempontból a Kris Carr őrült szexi étrendjén alapul, amely csodálatos holisztikus megközelítést követ. November vége óta szedem a T3-at is, azóta kicsit könnyebbé vált.
Néhány hete 65 év alatt teljesítettem. Ott lógok most a fennsíkon, és ingadozom az "ó, legyél végre elégedett, ne stresszelj többet, minden rendben van" és "tessék, ezt te is csinálhatod kicsit, már majdnem ott vagy! ".
Legtöbbször ez utóbbit szoktam csinálni.
Azt hiszem, nyárra bepakolhattam volna a 62-est.
Akkor lenne egy év.
Ha igen, ha minden nem hirtelen tönkremegy, és nem tudok ellensúlyozni.
Ez a legnagyobb félelmem.
De most már tudom, hogy működik. Rohadt nehéz, de lehetséges.