Fogyás Kezdje itt - KISEBB TÖMEG

Anne GAELLE

Szia,

Anne GAELLE vagyok, a kanyargós pszichológus, szakosodott étkezési magatartás.

Ha ide kerülünk, akkor az lehet az oka annak, amivel úgy érzi, hogy elzárva van a plusz kilód, val vel a túlsúlyod. Talán megcsináltál egyet vagy többet diéták ? Hogy jól működött, amíg vigyázott, de nem sikerült stabilizálódnak. Talán visszavettél mindent, amit elvesztettél? És még többet? Mivel nem ritka az 5 kg lefogyás és a 8 visszaszerzés ... Ez a jelenség közismert, a yoyóról szól.

Tehát hogyan lehet fenntarthatóan fogyni, mindenképpen ? Hogyan könnyítheti meg testét egyszer és mindenkorra, és hogyan könnyítse meg az életét? Ezt javaslom felfedezni ebben a cikkben, és általánosabban ezen a blogon. Gyerünk !

Ha ma itt vagy, akkor valószínűleg azért, mert tenni akarsz valamit a fogyásért, de nem tudod mit. Indítsa újra a fogyókúrás programot, de melyiket? Kicsit elveszett a fogyás nagyszerű dzsungelében, úgy érzi, mindent kipróbált. Ezúttal nem tudja, hogyan járjon el, hogy valóban sikeres legyen. Talán elvesztette a bizalmát önmagában és abban a képességében, hogy elveszíti a felesleges 3, 5, 10 vagy 30 fontot? Félsz, hogy nem érsz oda ?

De legbelül szeretnél valamit tenni azért, hogy megszabadulj ezektől a plusz kilóktól. Hogy végre (!) Találja magát szépnek, hogy végre felvehesse álmai ruháját! És talán szerelmet is talál, vagy növelheti karrierjét? Esetleg játszani a gyerekeivel anélkül, hogy kifulladna? Menni a tengerpartra anélkül, hogy szégyellnéd a tested, a képed? Hogy ne féljen többé mások tekintetétől és ítéletétől? Vagy az egészség visszaszerzésére is, nincs már fájdalma vagy cukorbetegsége.

---