Fogyás maraton
2016 első eseményét Fogyás Maratonnak hívják. A termek tele vannak, és mindenki fogyni akar ebben az időszakban. Edzőbarátaimmal együtt elkészítettem egy gyújtó két órás edzésprogramot erre az eseményre, amelynek során várhatóan legalább 2500 kalóriát égetünk el.
Hely és dátum: Számú iskolai tornaterem 12 Herastrau (Borsa utca, 27. sz.), Aviatiei körzet, január 27., szerda 20.30 és 22.30 között.
A részvétel feltételei: bárki, aki alkalmas sportolásra, regisztrálhat az eseményre. Nem kell tapasztalata. A lehető legnagyobb mértékben ellenállt minden embernek. Mindannyian egyszerre indulunk, és csak azok maradnak a végéig, akik teljes mértékben képesek ellenállni a programnak.
5 oktató vagyunk és a program a következő:
20.30-kor kezdjük, és egyenként tanítunk - megnyitom az eseményt, és kenguruugrásokat fogok tanítani. Iulia Baltaretu következik, készít egy TTR koreográfiát kenguru csizmán is. Amikor a júliusi rész véget ér, cseréljük a kenguru ugrócsizmát cipőkkel, és további három program következik:
Luisa Stirbu: Funkcionális edzés
Andreea Neagu: Khay Bo
Elena Radu: Teljes testedzés.
Arra gondoltunk, hogy felajánlunk Önnek egy díjat, egy előfizetéset 12 kenguruugrási foglalkozásra, amely érvényes az 1. sz. 12 Herastrau.
A részvétel feltételei: nevezzenek a versenyben olyan emberek, akik egy monitorozó alkalmazást is használnak (például mobiltelefon). Letöltött egy alkalmazást, és az esemény alatt viseli. Azt a személyt nevezik ki a nyertesnek, aki a legtöbb kalóriát égeti el.
Szükséges felszerelés: tornacipő, két pár zokni, törölköző.