Fogyás méregtelenítéssel
A kilogramm makacsul megmarad akkor is, ha megfelelően étkezik, elegendő alvást és mozgást végez? A felhalmozódott méreganyagok is hibásak lehetnek!
Annak érdekében, hogy megvédje magát attól a hatalmas mennyiségű méregtől, amellyel megtámadják, és amelyet a szokásos ritmusban már nem tud megszüntetni speciális eszközökkel, az emberi test gyakran kompromisszumos módszert alkalmaz: ezeket a mérgező anyagokat zsírlerakódások kialakításával izolálja.
Ideális világban a testnek nem lenne szüksége méregtelenítő eljárásokra, saját tisztító és méregtelenítő eszközei vannak. Sajnos a világ, amelyben élünk, nagyon távol áll az ideális környezettől. A szennyezés az egészség szempontjából minden szempontból jelen van: a levegő szennyezett, a víz szennyezett, az élelmiszer tele van peszticidekkel és adalékokkal, vagy géntechnológiával módosított.
Mindehhez hozzáteszik azokat a további szennyező forrásokat, amelyeket sajnos mi magunk hozunk létre: vegyszerekkel és parfümökkel teli kozmetikai és ápolószerek, mérgező tisztítószerek, veszélyes anyagokat tartalmazó gyógyszerek vagy kiegészítők.
Hogyan csökkenthető a mérgező anyagok expozíciója
Ha olyan helyzetben van, ahol kiegyensúlyozott étrend van, testmozgás és elegendő alvás van, de nem tud fogyni, az egyik ok a szervezet túl magas toxicitási szintje lehet. A mérgező terhelés csökkentése érdekében a következő intézkedéseket alkalmazhatja:
- cserélje ki a hagyományos kozmetikumokat és növényi termékeket organikus, gyógynövényes termékekre
- otthon használjon természetes tisztító oldatokat, amikor csak lehetséges: ecetet, szódabikarbónát, teafa-oldatokat és más illóolajokat
- a lehető legkevesebb szintetikus kábítószert szedje, és vitamin-kiegészítők szedésekor győződjön meg arról, hogy azok jó minőségűek (ismert cégek, természetes források és a lehető legkevesebb segédanyag)
- csökkentse az antibiotikumok és hormonok expozícióját azáltal, hogy ökológiai hús-, tej- vagy zöldségfélék alternatíváját választja
- fogyasszon elegendő vizet, és győződjön meg arról, hogy a lehető legtisztább
- elegendő rostot fogyaszt, elősegítik az emésztés és az ürítés megfelelő működését és megtisztítják a vastagbelet
- rendszeresen alkalmazzon méregtelenítő rendszert: heti egy nap csak nyers zöldség vagy gyümölcs, havonta egyszer 3 nap nyers zöldség vagy zöldséglé, heti 3-4 havonta méregtelenítő étrend
- ne felejtsen el időt adni a pihenésre és az öngondoskodásra (a stressz megakadályozza a test megfelelő működését)
- hívjon szakembert az esetleges parazita/gombás fertőzések vagy a szervezetben tárolt nehézfémek eltávolítására
A lehető legtisztább és természetesebb étrend elfogadásával és a külső toxikus tényezők eltávolításával megteremtjük a szervezet megfelelő működéséhez szükséges feltételeket, ösztönözve a mérgező poggyász és zsírlerakódások megszüntetését.