Fogyás Miért olyan nehéz az életedre tartani a reflex-coachingot
A diétát követő tömeges és gyors fogyás gyakran okozza az identitás átmeneti elvesztését a vágyakozók számára, de a fogyás ugyanolyan gyors helyreállítását is. Valójában az a személyes kép vagy identitás, amely ez idő alatt kialakult, hogy túlsúlyos voltál, felborítja új fizikai megjelenésed. A tudatalattid pedig mindent megtesz, hogy visszatérjen a múlt állapotodba.
Ebben a cikkben olyan témával fogok foglalkozni, amelyet nyilvánvaló gazdasági és kereskedelmi okokból ritkán látnak az oldalak és a súlycsökkentő központok.
Ezek a jelek csak azzal foglalkoznak, hogy elérje a kívánt súlyt azáltal, hogy kisebb-nagyobb testzsír-, sőt néha izomvesztést okoz. Ez az oka annak, hogy. A célok elérése után a szerződés teljesül.
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2018/04/perte-de-poids-bascule-optimisation.jpeg?fit=300% 2C199 & ssl = 1 "data-large-file =" https://i1.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2018/04/perte-de-poids-bascule-optimisation.jpeg ? fit = 640% 2C425 & ssl = 1 "loading =" lusta "alt =" A tömeges fogyás általában hatékony a mérleget tipizáló drasztikus étrend után "width =" 640 "height =" 425 "srcset =" https://i1.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2018/04/perte-de-poids-bascule-optimisation.jpeg?w=640&ssl=1 640w, https: // i1 .wp. com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2018/04/weight-loss-bascule-optimization.jpeg? resize = 300% 2C199 & ssl = 1 300w "size =" (max-szélesség: 640px ) 100vw, 640px "data-recalc-dims =" 1 "/>
Ezt a fogyást követően azonban, még ha gratulál is magához az eredményekhez, és örömmel szemléli személyének fizikai átalakulását, továbbra is fontos kérdés marad.
A jelentős fogyás utáni fizikai megjelenéssel kapcsolatos azonosság.
Igaz, hogy ez a kérdezés főként a jóléti szakembereket érinti. Nem lehet azonban kiüríteni, mert ennek a kérdésnek a figyelembevétele - vagy sem - határozza meg azt a sebességet, amellyel rövid időn belül elvesztette a súlyát.
Súlycsökkenés és fizikai megjelenés: a test érzékelése
Jelentős fogyás során a tested észlelése kizárólag azon alapul, amit valójában a jégben lát. Vagyis egy karcsú test, amelyet korábban nem ismert, és amelyet felfedez. Csodálja azt a vékonyodó arcot, azt a lapos hasat,… A meglepetés azonban néha csalódássá válhat. Például egy túl vékony bőr öregebbé teheti.
A feltenni kívánt kérdés azonban a következő:
Felismered magad ezen a képen, amely a tükörben tükröződik? ?
Természetesen ez a testkép megfelel annak az eredménynek, amelyet elvárt a diétájától, gyakorlásaitól vagy egyéb fogyókúrás segédeszközeitől, de annak a képnek is, amelyet magának mondott, amikor fotót látott egy magazinban vagy a tévében. "Szeretnék így kinézni".
Gondolkodtál már azon, hogy tetszene-e neked ez a test, hogy illene-e hozzád és jól éreznéd magad benne? ?
A fogyás, egészségügyi okok nélkül, általában egy bizonyos fizikai megjelenés iránti vágyhoz kapcsolódik. Vagy, ha úgy tetszik, a vágy, hogy megfeleljen a divat kánonjainak. Különösen, ha olyan környezetben működik, ahol a fizikai megjelenés és a személyes arculat is elsőbbséget élvez.
Akárhogy is, a test sokkal nagyobb, mint pusztán fizikai megjelenése. Ez magában foglal egy egész pszichés vagy mentális dimenziót rejtve, mert nem érzékelhető. Ez a rejtett dimenzió lényegében magában foglalja az agy tudattalan részét. Vagyis az, amely az érzelmeinket, meggyőződésünket, viselkedésünket irányítja ...
Egy nő nézi magát a tükörben
"data-medium-file =" https://i2.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2018/04/perte-de-poids-miroir-optimisation.jpg?fit=191% 2C300 & ssl = 1 "data-large-file =" https://i2.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2018/04/perte-de-poids-miroir-optimisation.jpg ? fit = 652% 2C1024 & ssl = 1 "loading =" lusta "alt =" A fogyás nem csak a fizikai. Ez bekapcsolja az elmét is. A sikeres fogyás egyesíti a két szélesség = "191" magasság = "300" srcset = "https://i2.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2018/04/perte- of- weight-mirror-optimization.jpg? resize = 191% 2C300 & ssl = 1,191w, https://i2.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2018/04/perte-de-poids -miroir-optimization.jpg? resize = 768% 2C1206 & ssl = 1,768w, https://i2.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2018/04/perte-de-poids- miroir- optimalization.jpg? resize = 652% 2C1024 & ssl = 1,652w, https://i2.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2018/04/perte-de-poids-miroir -optimisation.jpg? w = 828 & ssl = 1.828w "size =" (max-width: 191px) 100vw, 191px "data-recalc-dims =" 1 "/>
A tudatos rész megelégszik azzal az információval, amelyet az idegrendszertől vagy a neurotranszmitterektől kap, a látószerveken keresztül. Ezt az információt kapja meg, ha a tükörbe néz.
Mindenesetre itt arra kell emlékezni, hogy a látás bármi más, csak a fiziológiai észlelés eredménye. Amit a tükörben látsz, az csak egy fizikai jelenség (például lesoványodott tested) értelmezése a hiedelmed, múltbeli tapasztalataid, műveltséged, kultúrád, ...
A látás egy szűrt észlelés, amely identitást és térbeli kísértéseket nyújt számunkra, mind anyagi, mind mentális értelemben. És a kettő közötti határ gyakran elmosódik.
További részletek: PDF: Az a 35 hiba, amelyet nem szabad elkövetnie, ha fogyni szeretne.
Az a tény továbbra is fennáll, hogy ha egy ideig bizonyos testmérettel rendelkezel - vagy életed nagy részét túlsúlyosan töltötted el -, és hatalmas és gyors fogyást tapasztalsz, akkor nehezen tudsz alkalmazkodni az új fizikai képedhez. Ha jobban tetszik, akkor - pontosabban a tudattalan elmédnek nehéz lesz betartania új fizikai megjelenését. Vagy jobb: az új "testalkatodhoz", ahogy a nyelv olyan jól mondja.