Fogyás Montignac módszerrel Dummies számára - MICHEL MONTIGNAC

A Montignac módszer + les Dummies: az év "karcsúsító" eseménye !

Szeretne hatékonyan és fenntarthatóan fogyni, csökkenteni a kardiovaszkuláris kockázatokat és megakadályozni a cukorbetegség kialakulását? Michel Montignac 25 évvel ezelőtt tervezte, a Montignac módszer sokkal több, mint diéta. Ez egy korlátlan és tökéletesen kiegyensúlyozott táplálkozási program. Nem arról van szó, hogy kevesebbet eszik, hanem arról, hogy a megfelelő döntésekkel jobban eszik ! Fogyjon le a próbabábukról Montignac módszerrel van a teljes és teljesen frissített referencia, az összes tapasztalat összege megszerezte Michel Montignac.

Miért glikémiás index hatékonyabb, mint a kalória a fogyásban? Mit kell enni a 1. szakasz a program (a fogyás fázisában), és a 2. fázis (stabilizációs szakasz). Mit kell enni reggelire, ebédre, üzleti ebédre egy étteremben, vacsorára, ünnepi étkezés közben? Milyen sportot kell gyakorolni? Ezzel a könyvvel Michel Montignac személyesen gondoskodik vonaláról! Azzal is 40 Montignac fogyókúrás recept és menü és a Tíz híres része, hogy mindent tudjon és élvezze a Montignac módszer előnyeit, és a A közös élelmiszerek glikémiás indexeinek táblázata.

---