Fogyás munka közben ety mangeans McDO Diéta és diéták - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Megmagyarázom neked az esetemet:
A McDonald's-ban dolgozom, és minden délben ott eszem.
Fogyókúráznom kell, mert rengeteg kilót kell leadnom.
Tehát tudna nekem segíteni egy menüt, amely segít a fogyásban a McDO termékeivel?.
Nevezetesen módosíthatom őket, ahogy szeretném, ha eltávolítanám a szószt, hozzáadnék salátát stb.
Azt mondod nekem: "Nos, olyan ételeket hozol, amelyeket otthon készítesz", tudom, de hé, alig látom, hogy az étterem közepén eszem a műanyag dobozaimmal.
Voila, várom a segítségedet.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
nekem úgy tűnik, hogy a Mc Do-ban a salátákat nem fűszerezik! szóval csak kevert salátákat kell enni a szósz nélkül !
vannak diétás kokszok és egyéb diétás üdítők is, tej (szerintem) és víz természetesen !
Számos klassz saláta van most, amikor a cég megpróbálja! melegen enni, este csináld otthon! tejüzem fejezte be stb.
egy szendvics hébe-hóba, mint egy hamburger, nem túl kalóriatartalmú (254 kalória egy adagra) !
Egy hamburger kis krumplival és diétás kokszkal kb. 500 kalóriát termel, fehérjék, zsírok és szénhidrátok jól elosztva !
A + nini93
Hasonló témák
Nem tudok már fogyni
ötletek a fogyáshoz ?
segítsen lefogyni.
igen ms jó macdo c messze nem diétás étel, ha tíznek van vesztenivaló BCP-je!
ezen kívül nem tudom, hogy a saláta lgtps-t krumpli és hamburgerek közepette tartaná-e (nem tudnám rávenni).
az egyetlen dolog, ami nem teszi meg a macdo c salátát nyersen és ecetes mártással. van diétás koksz is .
ms bon c compliké c világos!
A SASSA2 étrendként azt csinálod, ugyanolyan súlyt csinálok, mint te a diétád előtt, és szeretném, ha 55 kilónál lennék, de nem találom meg a megfelelő étrendet; elõre is köszönöm, OLIVIA