Fogyás napló - sabrinaswishlists weblap!
- Élelmiszer- és gyógyszerallergia
- helytelen étkezési magatartás
Diéta: a lehető legkevesebb hús
Egyéb: már nem dohányzók!
legnagyobb gyengeség: csokoládé (még mindig)
a kúra ideje: egész életen át
2015. április 20. - péntek 96,2 kg
táplálás
Étel: fotók megtekintése
Igyál: 1,5 l csapvizet gyógyteával keverve
Mozgás: 423 lépés (0,32 km)
21:30. Nos. Fagylalt nélkül (175gr = 560 kcal) ma elértem volna célomat. Nem számít. Nem adom fel! holnap!
Valójában az, amit ma ettem, nem tűnt soknak nekem. az érzésem valószínűleg megsemmisül.
Ha nagyon szeretnék édes vagy zsíros ételeket, bár egyáltalán nem vagyok éhes, egy erős mentás cukorkát veszek. A menta íz arra készteti az agyamat, hogy elhitessem már a fogaimat, és hamarosan lefekszem. Tehát már nincs szükség ételekre gondolni, hamarosan úgyis alszik.
2015.04.21 - szombat 96,2 kg
táplálás
Étel: fotók megtekintése
Igyon: 1,5 l csapvizet gyógyteával keverve
Mozgás: 3754 lépés (2,6 km)
11:00 minden még mindig jó! Reggeli és jó
14:00 1 gombóc fagylalt vagy 2? Az ok diadalmaskodott! 1 labda.
19:00 finom vacsora és körte!
2015.04.22 - vasárnap 96,2 kg
táplálás
Étel: fotók megtekintése
Igyon: 1,5 l csapvizet gyógyteával keverve
Mozgás: 5508 lépés (3,7 km)
15:00 finom fagylalt ebédre tejeskávéval
20:00 részeg Flöff. ki akarta próbálni, de nem volt jó ötlet. jó 350 kcal 1 csészére. Istenem
2015.04.23 - hétfő 96,2 kg
táplálás
Étel: fotók megtekintése
Igyon: 1,5 l csapvizet gyógyteával keverve
15:00 ebéd ma valami egészen mást! Bab és gyümölcs!
2015. április 24. - kedd 96,2 kg
táplálás
Étel: fotók megtekintése
Igyon: 1,5 l csapvizet gyógyteával keverve
Mozgás: 11485 lépés (8,4 km)
17:00 délben ma rendelték. 1/2 zöldséges rakott, saláta mozzarellával, 4 csirkeszárny
Ostoba nap, de nem kontrollálatlan éhségroham.
2015. április 25. - szerda 95,3 kg
táplálás
Étel: fotók megtekintése
Igyon: 1,5 l csapvizet gyógyteával keverve
Mozgás: 14873 lépés (11 km)
09:00 OMG! Interjú előtt!
11:00 OMG! Visszahív! Interjú jövő szerdán!
16:00 indulás a bevásárlóközpontba! Nagyon szeretnék magammal kedveskedni valaminek, ahol itt vagyok!
Forró csokoládé és egy kis csokis csók!
2015. április 26. - csütörtök 94,4 kg
táplálás
Étel: fotók megtekintése
Igyon: 1,5 l csapvizet gyógyteával keverve
Mozgás: 316 lépés (0,27 km)
08:00 hülye fúró. Nem tudok visszaaludni.
10:00 reggeli ! Nagyon bőséges reggeli tegnapi maradékkal.
13:00 Pályázatírás: D
18:00 Jelentkezés már nagyon jó! Majdnem tökéletes! Most vacsora!
20:00 Schatzi szemtelen ! Csak csokoládét tegyen a kezembe. megette őket. T ^ T Mjam!
2015. április 27. - péntek 94,4 kg
táplálás
Étel: fotók megtekintése
Igyál: 1,5 l csapvizet gyógyteával keverve
Mozgás: 11699 lépés (8,7 km)
16:00 forró csokinak érzem magam!
19:00 vacsora. nekem nem elég! Még mindig olyan éhes! D:
2015. április 28. - szombat 94,4 kg
táplálás
Étel: fotók megtekintése
Igyon: 1,5 l csapvizet gyógyteával keverve
Mozgás: 5767 lépés (4,1 km)
11:00 Ébredés és reggeli!
13:00 vásárlás és 1 gombóc fagylalt
17:00 Fotó nyomtatása Rossmannban és banán fogyasztása
20:00 vacsora csokoládéval
2015.04.29 - vasárnap 94,4 kg
táplálás
Étel: fotók megtekintése
Igyon: 1,5 l csapvizet gyógyteával keverve
Mozgás: 459 lépés (0,34 km)
2015. április 30. - hétfő 94,4 kg
táplálás
Étel: fotók megtekintése
Igyon: 1,5 l csapvizet gyógyteával keverve
Mozgás: 558 lépés (0,44 km)
2015. május 1. - kedd 94,4 kg
táplálás
Étel: fotók megtekintése
Igyon: 1,5 l csapvizet gyógyteával keverve
Mozgás: 232 lépés (0,18 km)
2015. május 2. - szerda 94,4 kg
táplálás
Étel: fotók megtekintése
Igyál: 1,5 l csapvizet gyógyteával keverve
Mozgás: 11053 lépés (8,1 km)
A LEGJOBB ALKALMAZÁSI BESZÉD MINDIG! 1! MUNKÁNK VAN!
2015.03.05 - csütörtök 94,4 kg
táplálás
Étel: fotók megtekintése
Igyon: 1,5 l csapvizet gyógyteával keverve
Mozgás: 2637 lépés (1,8 km)
Még mindig teljesen boldog a tegnapi interjú miatt!: 3
2015.04.05 - péntek 94,4 kg
táplálás
Étel: fotók megtekintése
Igyon: 1,5 l csapvizet gyógyteával keverve
Mozgás: 213 lépés (0,15 km)
2015.05.05 - szombat 94,4 kg
táplálás
Étel: fotók megtekintése
Igyon: 1,5 l csapvizet gyógyteával keverve
Mozgás: 4823 lépés (3,3 km)
2015.06.05 - vasárnap 94,1 kg
táplálás
Étel: fotók megtekintése
Igyon: 1,5 l csapvizet gyógyteával keverve
Mozgás: 2059 lépés (1,5 km)
2015.07.05 - hétfő 94,1 kg
táplálás
Étel: fotók megtekintése
Igyon: 1,5 l csapvizet gyógyteával keverve
Mozgás: 5777 lépés (4,2 km)
2015. május 8. - kedd 94,1 kg
táplálás
Étel: fotók megtekintése
Igyon: 1,5 l csapvizet gyógyteával keverve