Fogyás NAPLÓ ²⁰¹⁹; ²⁰²⁰; VÉGE; (Egyételes étrend D1D2) - Wattpad

kRiSpYQqqQ

Itt írom le a fogyásból eredő vereségeimet és sikereimet. 2019. november 19-én kezdtem, és mi. Еще

fogyás

Fogyás NAPLÓ ²⁰¹⁹'²⁰²⁰ | "END"

Itt írom le a fogyásból eredő vereségeimet és sikereimet. 2019. november 19-én kezdtem és 2020. március 5-én fejezem be. Ezekben a 100 t.

(Egyételes étrend D1/D2)

Az egyik étkezési étrend 1 ételt tartalmazó étrend 1 hétig. Az én esetemben 10 napig.
Valószínűleg csak meggyparadicsomot fogok enni.

Súly:?
Kalóriák🎯:?
Sport💃: 225 kcal
Ital💧: 700 ml

Megjegyzések🍁:
Sajnos ma nem tartottam magam a terv mellett. Még azt is megterveztem, hogy milyen adag van.
Ebéd: kukoricapehelyEste: 500 g meggyparadicsom, kukoricapehely

Megjegyzések🍁:
Boldog szülinapot nekem.
Ma kitartok a diéta mellett. A holnapot "ünneplik".
Reggeli:/Ebéd: /Este: 2 x ilyen nagy kolbász leveles tésztában