Fogyás Párban a Moppel-csapda gyorsabban elzáródik
Fogyni kettőre
A pár hasa tehát eltűnik
2013.08.08., 15:29 | vdb
Párban a Moppel-csapda gyorsabban elzáródik. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
- feloszt
- Pinning
- Tweet nyomtatás
- Levelet küldeni
- szerkesztőség
Még mindig hiú és karcsú, mint egyedülálló, de a hosszú távú kapcsolatban a kilók jönnek. A szerelemben minden percét élvezni szeretné párjával, és nagyobb valószínűséggel fekszenek együtt a kanapén, mint edzőterembe járni. És mivel a szerelem a gyomron is átmegy, az ember olyan finomságokhoz nyúl, mint a bor vagy a desszertek, élvezettel. Így áll össze a zsír. Felfedjük, hogyan lehet ismét megszabadulni a hastól.
Többet a fogyásról
Egy párkapcsolatban a karcsú vonal ösztönzése alacsonyabb: megtalálták a partnert, és már nem arról van szó, hogy minél több embert lenyűgözzön egy nagyszerű testtel, mint egyedülálló. Ehelyett az élet minden érzékkel élvezhető - kulináris is. Néhány hét múlva ez a mérlegen is tükröződik. Aligha meglepő, hogy a British Heart Foundation felmérése szerint a válaszadók 60 százaléka szeretné, ha partnere lefogyna. A megkérdezett 1500 férfi és nő 43 százaléka még azt is kijelentette, hogy párjának legalább hat kilót kell leadnia.
Két emberrel könnyebb lefogyni
A kapcsolat legnagyobb előnye Moppel számára nyilvánvaló: A fogyás együtt könnyebb, mint egyedül a kilók leküzdése. Ezért arra kell törekednie, hogy partnere is fittebb legyen. Egy olyan közös hobbi, mint a görkorcsolya, a gyaloglás, a kocogás vagy a táncórák, jó egyensúlyt teremt és még inkább megerősítheti az összetartozás érzését, mint egy otthoni ínyenc est. Csak többet tapasztal.
Fedezzen fel új ételeket együtt
Az étrend megváltoztatása két embernél is könnyebb. Ha viszont a partner nem vesz részt, a másik csak egy bizonyos ideig képes kitartani. Szeretne együtt enni, és ha a másik nem akarja kipróbálni az új ételt, akkor a fogyás hosszú távon nehéz lesz. Szórakoztató lehet ízletes és egészséges ételeket elkészíteni együtt. Szeletelje össze a zöldségeket egy finom nyári salátához, vagy próbáljon könnyű ételeket csirkével vagy halal. Ez lelassítja a súlygyarapodás hatást. Ezenkívül a csapatmunka és az új tapasztalatok erősítik a kapcsolatot.
Tűzzön ki célokat és tartsa meg az ínyenc napot
Miután eldöntötte a pár étrendjét, reális célokat kell kitűznie magának. Először is jó megközelítés, ha egy mérettel kisebbre akarsz menni, vagy egyszerűen vissza akarsz illeszkedni a régi farmeredbe. Ezenkívül nem szabad túlságosan betiltani. Alkoholos vagy desszertes ínyenc napot kell tartani, különben fennáll az éhségérzet veszélye, és a jo-jo hatás nem sokára várható.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.