Fogyás problémái 3 lehetséges ok, amiért ezek a kilók nem akarják elolvadni ORVOSI
Július 25. Problémák vannak a fogyással? - 3 lehetséges ok, amiért a font nem akar elolvadni
A legtöbben ismerik a bosszantó problémát. Nyár van, szükség van a bikini figurára, és úgy tűnik, hogy egy diéta sem tűnik igazán sikeresnek. Vagy súlyosan túlsúlyos vagy, és évek óta próbálsz végre megszabadulni a felesleges kilóidtól, és semmi sem működik? Ennek különböző okai lehetnek. Az ismert okokon, például a pajzsmirigy alulműködésén kívül még három oka van, amelyek azonban meglehetősen ismeretlenek: tápanyaghiány, inzulinérzékenység és rossz mitokondriális funkció.
1. Tápanyagok - fontosak a fogyás szempontjából
A diéták nagyon népszerűek ebben a korban. Itt egy összeomló diéta, ott egy tápszeres étrend, és mindegyik gyors fogyást ígér. Mindenki, aki túlsúlyos, kipróbálta legalább ezt a diétát. Sok esetben egyáltalán nem voltak sikeresek, vagy csak rövid ideig. Gyakran ennek az az oka, hogy az étrend egyszerűen nem biztosította a sikeres fogyáshoz szükséges tápanyagokat. Bár sokan azt gondolhatják, hogy elég egyszerűen kevesebbet enni, ez nem így van. Elegendő tápanyag nélkül az anyagcsere nem képes hatékonyan lebontani a zsírokat vagy a szénhidrátokat. De ezt nagyon könnyen el lehet felejteni, amikor ilyen étrendeket vezetnek be az újságokba. Például egy mangánhiány lehetetlenné teheti a fogyást.
A mangán nagyon fontos a szénhidrát-anyagcsere szempontjából, mivel ez a tápanyag támogatja az inzulin működését. A cinkre többek között a fehérje hasznosításához van szükség, és az inzulin működését is támogatja. Ez a helyzet sok más tápanyaggal, amelyek mindegyikének megvan a metabolikus szerepe. A kiegyensúlyozatlan étrend ezért hosszú távon nem hozhatja meg a kívánt fogyás sikerét.
2. A mitokondriális funkció nem megfelelő
A mitokondrium az emberi sejt nagyon fontos alkotóeleme. Az emberi test szinte minden sejtjében jelen vannak. A vörösvértestek kivétel. A sejtek erőműveiként is ismertek, és a test szinte minden anyagcsere-folyamatában részt vesznek. Ezért a mitokondriumoknak mindig optimálisan kell működniük. De ez nem mindig így van. Például a stressz és a túl kevés testmozgás hozzájárulhat ahhoz, hogy a mitokondriumok működése károsodjon. Ez befolyásolhatja a fogyás folyamatát.
3. Inzulinrezisztencia és inzulinérzékenység
A jól működő anyagcseréhez nagyon jól kell ellátni tápanyagokat. Csak így működhet megfelelően a cukoranyagcsere (és ennek megfelelően: az inzulincsere). Az inzulinérzékenység döntő tényező a fogyás szempontjából, minden ember számára nagyon egyedi. Ezt számos tényező szabályozza. Ennek ellentéte az inzulinrezisztencia. Ez az inzulinérzékenység eldönti, hogy egy személy a jó takarmány-átalakítókhoz tartozik-e, vagy inkább a rosszakhoz.
Nincs mindenki számára univerzális étrend
Bármely diéta, amelyet ma népszerűsítenek, azt állítja, hogy az étrend működik a legjobban. Lehet, hogy ez sok ember esetében így van, de sokkal több embernek nincs sikere. Ennek oka nagyon egyszerű. Minden ember egyéni és más anyagcserével rendelkezik, mint mindenki más. Vannak, akik genetikailag eltérnek a normától, és kizárólag táplálékkal nem tudják kielégíteni táplálkozási szükségleteiket. Különböző táplálkozási hiányosságaik vannak, amelyeket étrend-kiegészítőkkel kell kompenzálniuk az optimális anyagcsere fenntartása érdekében.
- Az egyiknek étel, a másiknak méreg. Shakespeare
Nem minden étrend mindenki számára egyformán megfelelő. Annak érdekében, hogy megtudjuk, melyik étrend vagy étrend megfelelő az ember számára, először vérképet kell készíteni. Csak így lehet ténylegesen meghatározni a problémát. A tápanyagok hiánya miatt nem működik megfelelően az anyagcsere? Ezután a lehető leggyorsabban meg kell találni, melyik fontos elem hiányzik a hiány megszüntetése és az optimális anyagcsere elérése érdekében.
Segítsen egy szakértő elhízásában
A gyönyörű fényes magazinok önjelölt szakértői, akik egyik diétát hirdetik a másik után, mint a túlsúly problémájának végső megoldását, egyáltalán nem tudják megítélni az Ön személyes fizikai helyzetét. Ennek megfelelően a tanácsot nem neked, hanem csak azoknak ajánlják, akik egyszerűen mindent megpróbálnak leadni néhány kilót. Ne tévedj el, hagyd, hogy a Naturheilpraxis Passau segítsen a fogyásban. A célzott diagnosztikával megtudhatja, hogy pontosan hol található a probléma.