Fogyás program - Gasztroenterológiai és endokrinológiai magánrendelés Dr

Éveken át nehéz megváltoztatni az étkezési szokásokat. Ezért a fogyás szigorú diétával csak ritkán működik.

Valószínűleg már megtette az úgynevezett diétát. Minden nap főzték az előírt recepteket, pontokat számoltak vagy szigorúan "Nem, köszönöm!" mondott.

Rövid időre sikert arattak, de rövid idő múlva a fájdalmasan éhező "szalonna visszatért a bordákra". Ismét olyan veszteségbe kerültél, ahol az elején voltál. Titokban feladta, és már nem hisz abban, hogy képes maradandóan lefogyni?

Megoldásunk: Az orvos által felügyelt "Fogyás Program":

Meggyőződésünk, hogy a diétával önmagában nem lehet fogyni hosszú távon. Ezért szeretnénk megismertetni Önt orvosilag irányított "Fogyás programunkkal".

Az elhízás három leggyakoribb oka:

• rossz étrend
• Mozgásszegény életmód
• pszichológiai okok

A fogyás másik problémája a fenntarthatóság, az úgynevezett "állóképesség". Minél szigorúbbak az étrendi ajánlások, annál korábban állítják le a diétákat. Számos példa van erre: akik hónapokig szeretnek csak húst enni, hetekig por turmixolnak, vagy táplálkozási pontokat számolnak, amíg meg nem jelennek álmukban. Ez ismerősnek hangzik?

Tudja: a kívánt súly nem érhető el néhány héten belül. Éppen ezért sok étrendet idő előtt abbahagynak. Ez frusztrációhoz és önbizalomhiányhoz vezet. Programunk különösen ezeknek az embereknek alkalmas.

táplálás

Időt szánunk Önre és az Ön elemzésére korábbi szokások és ne mondd meg, mikor kell enni. Helyette támogatás mi te, a tied Felismerni és javítani az étkezési szokásokat. Az étrend fenntartható változása csak akkor működhet, ha teret enged a születésnapi partinak és a Szent Márton-libának is.

Fitness, testmozgás és sport

Még akkor is, ha újra és újra megígérik - a testedzés nélküli hosszú távú fogyás nem működik! Újra alkalmassá tesszük Önt, hogy jól érezhesse magát és minden szempontból ellenállóbbá váljon.

Kérésre sportorvosi praxisunkban beszerezhet egyet Gyakorlási program, hogy neki testsúly, a ti Kor és a te Fitness szint alkalmazkodik. Természetesen figyelembe vesszük különleges kívánságait, függetlenül attól, hogy jól érzi magát az úszómedencében, van-e kutyája négylábú edzőpartnerének, vagy tagja-e egy fitneszstúdiónak.

Relaxációs technikák, stresszkezelés, viselkedésterápia

A stressz, a magány és a mindennapi életben tapasztalható problémák sokasága sok ember számára fokozott táplálékfelvételt eredményez. Által Relaxációs eljárás, Technikák megbirkózni a stresszel és viselkedési támogatás segítünk ezen okok azonosításában és kiküszöbölésében.

Van még kérdése?
Az Ön rendelkezésére állunk.

Dr. Katharina Schmieg - Habsburgerstrasse 59 - 79104 Freiburg - Telefon: 0761-5036000

Gyakorold a nyitvatartást: H-P: 9-től 12-ig, H-ig, Kedd-Csütörtökig: 14.30-tól 17-ig és időpont egyeztetés alapján

---