Fogyás - pseudolaeufers weblap!
Élő EAT - EAT élni?
A Gscheiterln sokáig vitatkozik a leginkább emészthető étrendről. Makrobiotok, vegánok, madarak, súlyfigyelők, Walleczekek, guruk, vegetáriánusok, 10in2-esek, bráhmák, jógik ... mindenkinek valahogy/valahol/valamikor (talán) igaza van. (?)
Tény azonban, hogy fokozatosan halálra eszünk magunkat. Csak úgy kell befolyásolni, ahogy tudunk/akarunk/befolyásolhatunk. Valamint a bomlás üteme - még mindig manipulálható KÖSZÖNET (?) A gyógyszertárnak.
Eddig senki sem élte túl az életet (". Csak EGY lehet!"). Hogy létezel, a világ számos régiójában ellenőrizhető, ha ezt internalizálod, és ezt akarod, tolerálod és megérted?
Általános szabály, hogy TE bizonyos génekkel születsz. TE gondozás függő vagy. TE nem gondolsz - de mégis vagy! Kezdetben, amit az „őreid” tesznek veled. Ideális esetben jól értenek TE alattad. Oké, csecsemőként ötször feksz kórházban belekkel - Katar, de csak azért, mert TE még mindig gyengék vagy (Klana Wappla), és (még mindig) nem tudsz elviselni semmit.
A tested folyamatosan kalibrálva van a földre. A mérgezési folyamat jól halad. Kiadós, fűszeres, édes, mindent már magában tartasz. A Renegade (a normális BMi miatt megvetett) rokonok megijednek, ha nem látnak Önt rendszeresen, de azt is csak NEKED jelentik, és sebességgyorsítókkal végeznek öngyilkosságot. - Pedig kövér vagy. - ennyit eszel? - Neked nem tetszik? - Több sportot kell végezned! - FDH fiatalember! - További gyümölcs és zöldség! "
Otthon még mindig pazar "teljes ételek" vannak. Tudsz gyümölcsöt (eper = ananász?) Csak tejszínbe fulladt - porcukorral! Ha van zöldséged, akkor zsírban, vastagabb márkajelzésben! Általában a roux minden főétkezés alapja. Amikor a háztartás, aki a háztartást vezeti, este 8-kor hazatér, nagyot vernek, majd jól hízottan alszanak. Kávéval mossa le a „reggeli murut”, és olcsó fogkrémmel borítja be az egészet. Végül is leválasztotta az életét a reggelizésről és a kávézásról!
Manapság a kezdő étkezés Diet Coke és finom Shisha dohányfajtákból áll! Valójában a Gau, de csak így élheti túl az állandó "K (M) ampf" -t.
Az iskolai sportokban az Ön problémás területei kiesnek. Te magyarázd el NEKED kit Zsíros George van. Kövér vagy, ezért neked is hülyének kell lenned, és mindent Neked is érthetővé tesznek. Ha (nem) szerencséd van, az "őrzőid" az iskolába táncolnak. Most az okos is megérti, honnan származik az IT (S). A sokrétű gúnyolódás miatt az utolsó méltóságmaradványa eltűnik.
A sportot zártkörűen ráncolják. Az "őr" -nek mindig van egy fényképe, amelyet botlás után TE készítettél. 3 Lenzét számol rajta, viseljen 5 tapaszt és nyöszörögjön. Elég okoskodni ahhoz, hogy minimálisra csökkentse mozgását. Ettől függetlenül biciklit kérsz. Azonnal fekszel az arcodon, és már nem süt.
Az újszerű szinapszisok az Önnél egy ideig éhezésre késztetik Önt általános iskolás korában. Egyedül a gyomrodba húzva nem vékonyabb TE a test többi része. Repülő helyzetben elmész a tükrök mellett. Először nem érzed, hogy a ruházat összeszűkül. A szokatlan testérzetek átterjedtek ÖN-ön. Valahogy TE (túl) jól vagy! (?)
De akkor a számlát a "gárdája" nélkül teljesítette. A keresés a nap rendje. Csak akkor kelsz fel, ha a tányér üres! Órákat töltesz az ebédlőnél szundikálva. Az őszi tej-/krémleves/gránátos menetelés mennyisége, amelyet a szájába adsz, egyre nagyobb és nagyobb, majd újra kiköpöd a háznál, amikor az "őröd" telefonálgatott, vagy ilyesmi. Bulimiát kíván! A béke érdekében TE feladja ezt a fejlesztő megközelítést. Az első tiltakozás kudarcot vall!
Így telnek a zsíros éveid, és az optikád alakítja a karakteredet. Soha nem tanulsz meg hallani néhány dolgot. Ehet sűrű bőrt, de tessék, hogyan szerezzen vastag bundát? A kevés testszőr nem védi a lelket. 95 kg-mal, majdnem 170 cm-rel gördül át a Műszaki Egyetemen. Az osztálytársak lenéző mondásainál rosszabbak a tanító testület "simogatásai". A mai napig nem világos előtted, hogy TE nem részesítetted volna előnyben a vesszőt a lélek kegyetlenségével szemben?
A pubertás közepén kinövi. Te érlelődtél. bármi és az ellenkező nem lesz az ÖN érdeklődése. TE ritkán vagy otthon, és alig van idő enni. Végül elfogadható kereted van. Hitetlenkedve fogadja a bókokat a normális súly elérése érdekében. De kiderül, hogy ez csak egy villanás a serpenyőben. Valójában TE csak azonos súlysal nőtt, és a testzsírszázaléka hamarosan arányosan nő (adagonként).
Soha nem fogja megérteni, hogy az ideális, normális, jó közérzet vagy más súly valójában mit jelent.
17 évesen Neked van (hangsor) 100 lazán repedezett. Megváltoztatta étrendjét. Ön "falkavágóvá" vált. Az otthoni főzés tilos a menüből. „Egészségesen” eszik a kínaiaknál, a bécsi erdőben (csirkehús), a Mäcciben, a kolbászos standnál vagy egy pizzériában. De TE inkább egy doboz kekszet vakolna be egy liter tejjel, több tekercsben, mindennel, amibe be tudsz jutni (a közmondásos fél disznó), néhány üveg Cola, Tonic, Almdudler vagy Bitter Lemmon palackokkal! Nem kedveled a sört, így felváltva a Cola/Red, Almdudler/Red, Cola/Rum, Cola Baccardi, ...
Végzetes, két vegetáriánus éve a cukrászsütemény alternatívájával!
A leginkább megkérdőjelezhető snackek: 1 kg rumgolyó, 1 kg drazsé keksz, 3 kg mexikói kukoricakeksz, 1 kg "sportgumi", 3x 300 g Milka, 3 liter 1 liter likőrrel finomított fagylalt, ...
Kevesebb, mint 3 hónapra van szüksége negyedévente a "Gummibärlis" -hez (240 doboz Red Bull 10 liter vörös vodkával). Alkoholokat iszol, mint a vizet, pálinkákat, mint a bort.
Most tényleg szart adsz? Igen, igen, igen, igen, igen. & Nem!
Biztosan vannak olyanok is, mint én! Hogy mások jobban érezzék magukat. - Hé, nézz oda; Addig nem javallom a Spatzi-t, amíg nem nézek ki ilyen, gö? ”-„ A Bladeneknek több egészségügyi hozzájárulást kellene fizetniük, mert mellékhatásaik mindannyian többe kerülnek nekünk! ”- mondja a karcsú sportoló, aki már nincs a lavinán, a hegyi szorongáson és kívül egyéb kínos helyzetek menthetők meg a különböző sportbalesetek után. Szintén nem olcsó. Egyébként a Bladen nem ugrik ki, fel és le sehová, kivéve a fürdőszobában, a 10-esből szamárbombázás céljából!
ÉLED az életedet - vagy magad éled az életedet?
Évente csak 2,5 kg-ot pakolsz rá. A mérlegen alig is látja, hogy ez 20 év alatt 50 kg-ot eredményez. A fel 130 régóta ártalmatlanították (túlzott igények áldozata). Az újonnan megszerzett digitális mérlegek felmennek 150, de ma 3x hibát mutat. Valódi szám csak egy szörnyű bélmozgás után - 148.6! Menni fogunk.
Hála istennek, mások túl kövérek, így viszonylag könnyen megszerezheti 66 nadrágját az XXXXXL részlegen. A múltban egy „őr” varrta magának a ruhákat Neked. A „figurád, mint egy kokszzsák” mindig emlékeztetett a testtartásodra. A megvásárolt (Kindertauschzentrale) nadrágot vágd le a térd alatt, varrj mandzsettát, az belefér.
A megszokás hatalma alá kerülve azt látja, hogy túlméretezetten eltűnik az öltözőben, és zavart.
Miután az akkori háziorvosa figyelmen kívül hagyta a tüdőgyulladást, azóta minden köhögéssel tüdőröntgenre küldte Önt. A szárnyak nem feltűnőek, de a SZÍVED szokatlanul nagy! A belgyógyász megnyugtatta, hogy az Ön általános megjelenése a normális pumperl lesz-e, de a közelgő stroke miatt felveszi Önt az ergométerről a stressz elektrokardiogram alatt (175 wattos frekvencián)! TE nem érzett semmit, „egészségesnek” jött és otthagyta a béta-blokkolók és a vércukorszint-szabályozók receptjét. Amikor TE - aki utál téged drogokat - bedobja őket, végre észrevesz valamit. Hidegrázás és homályos látás - köszönöm.
Nem mindig úgy hangzott, mint amikor ilyen messzire jutott, megváltoztatja szokásait? Elegendő-e a feltétel ÖN számára ösztönzésként? Elméletileg TE mindig is nyergelt vagy és most? Mi kell még ahhoz, hogy felébredjünk? Halottnak lenni - igen; fiatalon meghalni - nem?
Egy szerepmodell. Kötelezettség az egyházközség felé. Essünk neki!
Medis - a "kerek mappában". Nem dobál el ételt! Semmi rendetlenség. Te mindent megeszel, és nem veszel több szemetet. Egészségesebb összetevők, kiegyensúlyozottabb ételek, kisebb adagok, vitaminokban gazdag étel, sovány állati termékek, csökkentett tejtermékek, több víz, teljes kiőrlésű gabona, könnyű termékek (még ha nyilvánosan tiltják is) ... és még több séta. Kerékpárral a munkába, felvonó helyett lépcsőn, ...; annyi lehetőség van, ha csak akarod.
Tehát 18 kg alatt 25 kg-ot fogsz fogyni. Akkor ÖN örökké állsz a (125 kg) súlyon. A tested képes megbirkózni ezzel az új energiával (bevitel). De nem érkezett meg 30 napos koplalás körül.
Csaknem egy évig 110 kg-ot cipelsz magaddal. Gyorsabban megy fel a hegyre. Az 50 km-t meghaladó kerékpártúrák már nem ölnek meg. A munkából hazafelé biciklizik kitérőkkel.
40 éves korodban 23 év alatt először szeretnél megismerni és böjtölni 100 kg alatt. Új ruhákat vásárol, mert TE - se vadász, se gyűjtögető - mindent eldob, ami nem felel meg.
Addig TE "UHU" néven futsz át az életen. Még mindig vadállat az igazi (ultra) futók ellen, de vadállat az erős sportolók között. Eközben TE nagyobb valószínűséggel növekszik (izomtömeg) a futással. Nehezebbek Quadriceps femoris izom és aztán. Ha kevesebb a súlyod, akkor Neked hiányzik az erő a futáshoz. 85 és 95 kg között leng. Ennek ellenére egy "kövér zsák" egész életedben szunnyad Benned! Ki akar szállni, és az Ön súlya - enyhén szólva is egy megkérdőjelezhető fogyókúrás módszerrel - TE csak mozgással tudja megtartani a súlyát. A normális étrend utolsó lépése nem a koponya lenyomata!
Ötödik futásévében meg fogja törni a 10 ezer kilométeres határt. Csak 3900 120 eseményen. Ott kell lenned, kicsiben tartod a disznódat, és kocogj a kislány, .
Andy Kapui - álfutó - az UHU 2009. november 29. óta - véleménye:
"A fogyni vágyó nem létezik! Csak az akar karcsú lenni!"