Fogyás recept

A levesek azért ajánlottak, mert ezek egészséges ételek, segítenek, ha meg kell szabadulnod egy megfázástól, amely fázik vagy melegít, ha fázol. Az ilyen ételek azonban segíthetnek a plusz kilók leadásában is.

kilogrammot fogyott

Az általunk ajánlott méregtelenítő leveshez csak három összetevőre van szükség, de ízlésétől függően adhat hozzá még egyet vagy kettőt. Elkészítéséhez 2 csokor brokkoli kell, egy csésze spenót, amely szintén fagyasztható, ha nincs egy friss és két sárgarépa apróra vágva. Természetesen vízre is szükség van.
Az összetevőket felforralják, akárcsak bármely más levest, utána fogyaszthatják.

A leves 10-15 perc alatt elkészül, és turmixgépbe téve krémmé alakítható. Az eredmények legfeljebb két hét múlva láthatók.
ITT azt is megnézheti, hogy milyen egyéb összetevőket tehet a levesbe, hogy kedvére váljon.