Fogyás Schlьsener szerint! Tapasztalat, vagy ki kezdi a 75. oldalt
Téma beállítások
Keresés a témában
kijelző
Felhasználói információk menü
AW: Fogyni Schlьsener szerint! Tapasztalatok, vagy ki kezdi?
Szia,
Sajnos nem tudom összekapcsolni a linkjét a Schlьsener-lel?!
Úgy gondolom, hogy mindenki fogyókúra után tér vissza az étkezéshez, ha a fogyás után nem tartja be az ésszerű étrendet. Sokan visszaesnek régi étkezési szokásaikba, és azon tűnődnek, miért kellene őket újra bevenniük (természetesen nem tudom, mi az oka neked). Például a karbantartási szakaszban rendesen ettem, de ügyeltem arra, hogy kiegyensúlyozott legyen. Nem mondtam le semmiről, és tartottam is a böjt napját. És bár jól ettem, nem híztam. Csak azzal kell foglalkoznia, hogy mely ételek és milyen mennyiségek tesznek jót a szervezetnek, és melyek nem.
Felhasználói információk menü
AW: Fogyás Schlьsener szerint! Tapasztalatok, vagy ki kezdi?
Szóval, most kezdtem. De tű nélkül, de aktív támogatással. Ha nem így működik, akkor is megtehetem a tűket - gondoltam magamban.
A legnagyobb problémám azonban az, hogy napi egy liter húsleves. Hogy csinálod ezt? Olyan rosszul érzem magam egy csésze után, hogy a többit nem tudom lehozni.
Jelenleg azt hiszem, még szívesebben szívnám meg az alapkockát * bдh * Nos, nem tudom megenni a kvarkot örökké, de szerencsére van még tojás:) Nem olyan rosszak a kenyérre, kevés paradicsompürével-
Nagyon örülnék néhány másik receptjavaslatnak:) Nem mintha itt unatkoznék az unalomban;)
Felhasználói információk menü
AW: Fogyás Schlьsener szerint! Tapasztalatok, vagy ki kezdi?
Szia Alexa!
Szép, hogy elkezdted. Keresztezd az ujjaidat, hogy csökkennek a fontok. Ha nem csak salátát és nyers zöldséget szeretnél enni, akkor csak főzd meg a zöldségeket a húslevesben.
Gyakran használtam leves készítéséhez. Finom karalábé/hagyma/metélőhagyma vagy bab/hagyma/metélőhagyma mellett.
Nem vagyok annyira nyers étel rajongó, este valami melegre van szükségem. A kvark megváltoztatásához sima sovány joghurt is megengedett. Friss eperrel is kiváló.
Remélem, hogy tűk nélkül is megbirkózik. Nem hiszem, hogy ez csak placebo hatás. De mindenki másképp gondolkodik erről.
Ma lejárt a második kötelességem. 14 órakor Schlьsiig vezet, tűk ki. 3 hét múlva megyünk a 3. fordulóba!
Üdvözlet bigmel-től
AW: Fogyni Schlьsener szerint! Tapasztalatok, vagy ki kezdi?
Nos, valaha is meg voltam róla győződve? Reméltem, és természetesen hittem is, hogy megoldás lehet, de néhány hónap múlva a régi szokás ismét bekúszott, mint szinte mindenhol. Nem hiába mondja Schlьsener, hogy SOHA és soha ne hagyd figyelmen kívül a "hétfőt".
Nem akarok senkit elkedvetleníteni, valóban ez lehet a kezdet, de utána már csak emlékeznie kell arra, hogy minden diéta a súlycsapda következő kapuja.
Ezért szerettem volna felvenni azokat, akik valóban tudják, hogy ez hosszú távon gyakran nem megy.
Kérjük, vegye fel a kapcsolatot az itt élő emberekkel, akiknek több mint 1-2 éve sikerült megtartaniuk sovány súlyukat. Keresse meg őket, gyakran vastagabbak, mint valaha. Nagyon diétáztam, és sajnos Schlьsener is az egyikük.
Én is újra valahová kerülhetek, a remény következő ígéretére, de egyre többet tudom, hogy valószínűleg összeomlok.
Néhány év után is a nők ismét elmennek a döntőbe, mert nem hajtották végre az egy nap ezt az egyszerű ostoba következményét. Miért ne, miért ne sikerülne egy héten és évekig fegyelmezni egy napot és egy estét.
Vagy sikerült valakinek.
Vagy mindannyian tévedünk?
Hogy érted, mit keres Schlьsener minden előadással, ezt kiszámoltad.
Csak heti 2 naponként 80 euró (?) Résztvevőnként az 1-2 órás előadás napján, és ez minden alkalommal legalább 50. Soha nem veszi vissza, mert ez a pénzforrása.
Meg voltam róla győződve, de meggondolhatja magát, majd közölheti vele. 3 évvel ezelőtt is meg voltam róla győződve.
A Schlьsener valószínűleg nem inkább a mentő, mint a WW és az összes többi, sajnos, vagy azért, mert ez így van, és még több van benne?!
Inaktív felhasználó módosította (2008. 06. 19., 14.05)
Felhasználói információk menü
AW: Fogyni Schlьsener szerint! Tapasztalatok, vagy ki kezdi?
Te magad mondod: A böjt nap egyszerűen elengedhetetlen a súly megőrzéséhez. És Schlьsener nem titkolja, ha nem ragaszkodik ehhez a naphoz, előbb-utóbb hízni fog. Ezért hiszem, hogy nem tehet panaszt, ha nem teszi meg. Ez a böjt nap arra szolgál, hogy újra kiegyenlítse a súlyát, ha a maradék 6 napban többet eszik, mint amennyire a testének szüksége van. De ha a karbantartás kezdetétől nem haladja meg a napi alap kalória-anyagcserét, a böjt egy napja sem szükséges.
A diéta és a hozzá kapcsolódó TÁPLÁLKOZÁS csak akkor sikeres, ha a fejedbe kattan, és te magad akarod megtenni. Egészen jól ismerem a táplálkozás módját, mivel korábban (amíg 48-ról 68 kg-ra nem nőttem) egyszerűen kiegyensúlyozott étrendet folytattam. Nem azért híztam, mert az étrendem remek volt, hanem azért, mert korlátok nélkül ettem. A "bűntudat" teljesen engem terhel, és senkit sem segítenek abban, hogy másokat felelősségre vonjon ezért. Mármint mit tehet Schlüsser, ha az emberek nem ragaszkodnak a böjt napjához, és ugyanolyan egészségtelenül étkeznek, mint a fogyás előtt? A súlyfigyelők vagy más fogyókúrás rendszerek sem tehetők felelőssé ezért.
Nem akarom dicsérni az embereket a mennyben. Természetesen rengeteg pénzt keres vele, de csak szájról szájra él. Tehát az emberek csak azért mennek hozzá, mert hallottak arról, hogy ez sikeres volt.
Barátom 18 kilót fogyott vele és 3 éve tartja a súlyát. De nem azért, mert csak lakomázik, hanem azért, mert rákattant az étrendjére.
És őszintén szólva, mindenkinek, aki pénzt akar megtakarítani, nem kell tűkért sem mennie. Nagyon jól megy nélküle! Például csak a tűket állítottam be, hogy csak áttekinthessem az egészet, és hogy motivációt kapjak a 2. fázishoz.
Nos, sokat írtam, mert az a benyomásom, hogy gondjaid vannak a megszokott étkezési szokásoktól való eltávolodással, és emiatt nem vagy képes fenntartani a testsúlyodat. Remélem, nem érti rosszul, nem is rosszul gondolom!