Fogyás shake teszt 2020 a nagy diétás italok összehasonlítása nu3

Személyes súlycsökkentési célt tűzött ki maga elé az új évre, és arra kíváncsi: Melyik súlycsökkentő rázkódás a legjobb az alakformáláshoz vagy a súly megtartásához? A Yokebe vagy az Almased helyesen ilyen népszerű? Vagy az új diétás shake szolgáltatók jobban megtehetik?

Mivel gyorsan elveszítheti az étrend-turmixok nagy választékát a szupermarketekben, a drogériákban, a gyógyszertárakban és az interneten, elmagyarázzuk Önnek, hogy mire kell figyelnie vásárláskor, és mely tulajdonságok szólnak a minőségért. A nehéz tényeken, például az összetevőkön és az áron kívül megválaszoltuk azt a kérdést is, hogy a testsúlycsökkentő turmixok milyen ízűek a tesztalanyokkal. A nu3 vásárlási tanácsadó még több háttérinformációt kínál.

Ha pedig siet, mindet megtalálhatja itt a nu3 üzletünkben A súlycsökkenés megrendül ►

A fogyás megrázkódik ehhez képest

Ki kapja meg a "Legjobb fogyás shake 2020" címet? Melyik súlycsökkentő shake ízlik a legjobban? E kérdések megválaszolásához belefoglaltuk a Diet Shake Testünket hat jól ismert gyártó étkezéspótló termékét hasonlította össze. Az alábbiakban részletesebben megtudhatja, hogy mind a hat diétás ital hogyan teljesített a tesztben, és milyen szempontok alapján értékeltük őket! Az alábbiakban mutatunk egyet Kivonat a fogyás shake összehasonlításunkból. Megjegyzés: Ha nem látja mind a négy terméket a képernyőn, görgessen jobbra a táblázatban (→).

Röviden áttekinthető tesztünk legfontosabb négy étrend-megrendelésének összehasonlítási kritériuma:

teszt

Kalória/adag

Fehérje/adag

Zsír/adag

Szénhidrátok/adag

Cukortartalom/adag

Rost/adag

Rostot tartalmaz

A tartalmazott vitaminok és ásványi anyagok száma

Glutén, laktóz és zselatin

Cukorpótlók, tartósítószerek és színezékek

Cukorpótlók és tartósítószerek

Íz, édesítőszerek, cukorpótlók, tartósítószerek és színezékek

Íz, édesítőszerek, cukorpótlók, tartósítószerek

Csomag tartalma

Adagok/csomag

Adagolási méret (por)

Ár/csomag

Ár/adag

készítmény

300 ml víz + 57 g por (4 óra. Evőkanál)

200 ml tej (1,5% zsír) + 43 g por (3 teljes ML)

200 ml tej (1,5% zsír) + 1,5 g növényi olaj + 40 g por (5 szint evőkanál)

200 ml víz + 2 teáskanál (6 g) növényi olaj + 50 g por

Ízpróba

Ízek száma

Előnyök összehasonlításban

+ magas fehérjetartalmú (46%)

+ magas rosttartalmú (13,1 g BS/100 g)

+ 17% zsírtartalom

+ alacsonyabb cukortartalom

+ laktóz nélkül

+ magas fehérjetartalmú (43%)

+ magas rosttartalmú (17,3 g BS/100 g)

+ 16% zsírtartalom

+ olcsóbb

+ magas fehérjetartalmú (45%)

+ 20% zsírtartalom

+ kevesebb adalékanyag

+ 5% zsírtartalom

+ kevesebb adalékanyag

Hátrányok összehasonlításban

- több adalékanyag

- kicsit drága

- magasabb cukortartalom

- több adalékanyag

- laktózzal

- magasabb cukortartalom

- kevés rost

- laktózzal

- kicsit drága

- túl magas (62%) fehérjetartalom egy MZE 1 esetében

- nincs rost

- magasabb cukortartalom

- laktózzal

Melyik súlycsökkentő shake a legjobb?

A tesztelt étrend rangsorolása:

  • 1. hely: BEAVITA Vital Food Plus (Vanilla Chai)
  • 2. hely: Layenberger Fit + Feelgood Slim (vanília krém)
  • 3. hely: Yokebe Aktív étel (klasszikus)
  • 4. hely: BodyChange Karcsú rázás (vanília)
  • 5. hely: Alakú csaj (Vanília)
  • 6. helyezés: Almased Élelmiszer (eredeti)

Teszt kritériumok - ezt értékeltük!

Hogy megtudjuk, melyik súlycsökkentő shake a legjobb, ellenőriztük az Ön számára legfontosabb kritériumokat.

  • Az étkezést helyettesítő termékekre vonatkozó jogszabályi előírások betartása - Ez magában foglalja a kalóriatartalmat, a fehérje- és zsírtartalmat, valamint a vitamin- és ásványianyag-tartalmat
  • Rosttartalom
  • Cukortartalom
  • Adalékanyagok és allergének
  • Használati utasítások és csomagolási információk

  • szag
  • íz (beleértve az édességet, a természetességet és az utóízt)
  • következetesség

Ízvizsgálati eredmények

A tiszta tények értékelése mellett a „Melyik shake ízlik a legjobban?” Kérdés megválaszolása is része volt az összehasonlításnak. Van erre egy Vak kóstoló végrehajtják. Egy kérdőív segítségével a tesztalanyok mind a hat diétás shake-et a következő kategóriák szerint értékelték:

  • Szag, íz és állag 4 pontos skálán értékelték a „nagyon tetszik” és a „egyáltalán nem tetszik” kategóriában.
  • íz: Ezenkívül a teszt személyeket arra kérték, hogy írják le az ízüket, és választhattak édes, savanyú, gyümölcsös, füves, fűszeres és dohos közül.
  • Következetesség: A tesztalanyok választhattak krémes, vizes, olajos és csomós. Több válasz is lehetséges volt.
  • Édesség és utóíz: Ezenkívül felkérték a tesztelőket, hogy értékeljék az édességet, az íz természetes jellegét és a rázás utáni utóíz jelenlétét.

Az alábbi táblázat a az ízvizsgálat összesített eredményei és megmutatja a többség válaszait (görgessen jobbra →):

Layenberger

A teljes összehasonlítás az összes diétás turmixmal Az ízvizsgálat kiértékelése és a pontértékelési eljárás további magyarázata megtalálható a teszt PDF-jében.

Következtetés

Ha fogyó shake-et vásárol, győződjön meg arról, hogy alacsony a cukorszintje, valamint magas a fehérje- és rosttartalma. Ami az ízét illeti, figyelembe kell venni a barátok vagy ügyfelek valódi tapasztalatait, akik hetek óta itták a shake-et. Mert olyan megbízható shake-re van szükség, amely hosszú távon jó ízű és sokkal szórakoztatóbbá teszi a fogyást.

A súlycsökkentő teszt győztese

Diétás shake összehasonlításunk csak egy nyertest tesz lehetővé: A legjobb shake a fogyáshoz nem a Yokebe vagy az Almased, hanem a BEAVITA. A tesztben szereplő diétás italok közül a legjobb fogyókúrás meggyőz a legtöbb tulajdonsággal és annak valós árával.

Rázásonként csak 206 kalória

Alacsonyabb cukortartalom ehhez képest

Többféle íz áll rendelkezésre

Mi különbözteti meg a győztest a fogyókúrás púderek közül?

  • Kalóriatartalom: Elméletileg nagyon könnyű fogyni a turmixokkal - egyél kevesebb kalóriát, mint amennyit használsz. Diétás por tesztünk győztesével, a BEAVITA Vitalkost Plussal ez különösen könnyű neked, mert egy adag körülbelül 206 kalóriát tartalmaz.

  • Cukortartalom: A testsúlycsökkentő turmixok között a teszt győztes természetesen még többet kínál. A BEAVITA diétás ital alacsonyabb cukortartalmával ragyog (csak 5,8 g adagonként) mint összehasonlítható étkezést helyettesítő turmixok. A diétás turmixban szereplő kis mennyiségű cukor nem csak a kalóriaszám csökkentése érdekében fontos, hanem megakadályozza a vércukorszint drasztikus emelkedését is fogyasztás után - és nem sokkal később a vágyakozás után.

  • Sok rost: De miért rázza meg a BEAVITA súlycsökkentő a teljes érzést? Ez elsősorban annak az élelmi rostnak köszönhető, amelyet psyllium héj formájában tartalmaz. Duzzadnak a gyomorban és adnak neked valamit kellemes jóllakottság érzése. [4] Ezenkívül a tartalmazott fehérjék hozzájárulnak a jóllakottsághoz.

  • Sok íz: A vanília íze fűszeres jegyekkel és a krémes állagú töltse ki a csomagot.

Állítsa össze saját étrendcsomagját a teszt győztes alábbi ízeivel:

Ezek a BEAVITA ügyfelek tapasztalatai:

A diétás shake minőségét természetesen nem csak az összetevők listája és az ára méri. Ugyanolyan fontos, hogy tetszik, és ami a legfontosabb, közelebb hozza a céljához. Megvan a BEAVITA-Az ügyfelek kérték az ítéletüket, mert kinek van több étrend-shake tapasztalata náluk? Tudja, melyik shake a legjobb a fogyáshoz és melyik ízlik, és sokan azt mondják: „A legjobb diétás shake? Egyértelműen: BEAVITA! ".

Íz: Vanília Chai

Nem csak egészséges, de finom is! Emlékeztet a karácsonyra, különösen a hidegebb évszakra remek ízjegy. Összességében dicséret az új ízekért. Mielőtt ez egy edzés utáni rázás volt számomra, most egy olyan kellemes ital, amelyet már edzés előtt is várom:-).

Cloe, értékelve: 2017.01.23

Íz: Caffè Latte

Finom és tartalmas: A turmix íze finom (kávézós tejeskávé), és elegendő ahhoz, hogy feltöltsön a következő étkezésig. Esténként nehézzé válik, amikor általában pudingozom vagy uzsonnázom. Össze kell szednem magam. Jelenleg naponta 3-szor veszem be a rázást, minden nélkül. A korábban vásárolt Almasedhez képest olcsóbb és véleményem szerint jobb is.

Konrad, értékelve: 2018.04.04

Íz: málna joghurt

Nagyon gyümölcsös és hatékony! Beavita rajongó vagyok, és korábban megrendeltem a caffè latte, mango lassi és vanília chai fajtákat. A málna joghurt fajta remek kiegészítő a fajták között, mert valóban gyümölcsös. Nagyon kellemes íze van, természetesen málna, és jó ízváltozást kínál nekem a kevésbé gyümölcsös fajtákhoz képest.

Marie, értékelve: 2018.07.17

Íz: citrom joghurt

A legjobb az összes fajtából! A többi édes Beavita fajtához képest szerintem a citromjoghurtnak van a legjobb íze. Mivel citromsavat is tartalmaz, nem túl édes. Lehetne belőle több rázás, fincsi! Rázás helyett krémet is készítek belőle. mindenképpen próbáld:)

Sahra S., értékelve: 2019.11.26

Hogyan teljesítik a teszt során a többi diétás turmixot?

Akár az Almased, akár a Yokebe, a Layenberger, a BodyChange vagy a Shape Babe - mindenkinek megvannak az erősségei, és a többi súlycsökkenésből sem következett be rosszul a tényellenőrzés.

Layenberger Fit + Feelgood Slim

A Layenbergerből származó Slim Shake jó második helyet szerzett a teszten, és ennek köszönhetően megfelelő alacsony ár különösen jó kezdőknek és kipróbálásra. Eggyel is gólt szerez magas rosttartalom és egy jóízlés. A magasabb cukortartalom miatt azonban ez nem volt elég az első helyhez.

Yokebe aktiválta az ételt

Ez a rázkódás messze szállít a fehérje legnagyobb része adagonként (kb. 27 g), de a legtöbb kalória és a legtöbb cukor is. Ehhez a Yokebe súlycsökkenése megrendül édesítőszerektől és cukorpótlóktól eltekintve. Ez abszolút kötelező az Ön számára? Akkor itt megtudhatja, hogyan működik a Yokebe diéta.

BodyChange Slim Shake

A Yokebe-vel ellentétben a BodyChange vegán Slim Shake-je a tesztben eggyel jár alacsony cukortartalom és jön szója nélkül ki. Hátrányok: A viszonylag magas ár és az a tény, hogy a fogyókúrás por csak egy ízben kapható, és az íz tekintetében a legkevésbé volt meggyőző.

ShapeBabe

A legtöbb adagonként a ShapeBabe Shake rendelkezik magas hozam tovább. A mennyiség nem azonos a minőséggel. A cukortartalom, az adalékanyagok és az íz miatt a Shake from Shape World nem elegendő a felső helyre.

Almás létfontosságú étel

Az Almased súlycsökkentő rázkódása viszonylag tartalmaz kevesebb adalékanyag. A cukor- és rosttartalom, valamint az íz tekintetében azonban az Almased nem volt képes meggyőzni a teszt során.

Vásárlási tanácsok - mi a fontos egy jó fogyókúrában?

Melyik súlycsökkentő shake ízlik a legjobban? És mire kell figyelnem a diétás turmixokkal? Ha csak kevés tapasztalata volt a fogyás remegésével kapcsolatban, és még mindig bizonytalan a vásárlásban, a nu3 ezen vásárlási tanácsadója segíthet:

Az étkezést helyettesítő termékekre vonatkozó követelmények

Mely törvényi követelményeknek kell megfelelnie a diétás turmixoknak 2016 óta? [1]

  • Az elfogadható Energiatartalom étkezés helyettesítő termék be van kapcsolva 200-250 kcal étkezésenként korlátozott. [2] [3]
  • A Fehérjetartalom Meg kell legalább 25% és legfeljebb 50% lenni. A Zsírszázalék lehet legfeljebb 30% lenni. [2] [3]
  • Mert Vitaminok és ásványi anyagok vannak magasabb szintre van szükség (a tápanyag-referenciaérték legalább 30% -a). [2] [3]

Rosttartalom

Az élelmi rostok (például az inulin vagy a pyllium héja) képesek megkötni nagy mennyiségű vizet, ami megduzzad a gyomorban. A magas rostbevitel a gyomorban található sok duzzadt rost késlelteti az ürítést, ami a Az elégedettség meghosszabbodik és az éhség visszatérése hosszabb ideig tart. [4]

Mivel nem szabad állandóan éhesnek lenni étrendben shake-kel, ez így van Fontos, hogy ezek a turmixok elegendő rostot tartalmazzanak. A táplálkozási táblázat segítségével megnézheti, hogy egy étkezés helyettesítő termék mennyi rostot tartalmaz. Mikor magas rosttartalmú legalább rosttartalmú ételeket alkalmazzon 6 gramm/100 gramm. Csak innen 3 gramm rost/100 gramm egy terméknek tekinthető Rostforrás. [5]

Cukortartalom

A rosttartalom mellett fontos figyelni a karcsú koktélok cukormennyiségére is. Az alacsony kalóriaszám megtartása és a vércukorszint túlzott emelkedésének megakadályozása érdekében a fogyasztás után a A lehető legkevesebb cukortartalom lenni. A diétás rázkódás nem teljesen cukormentes.

Adalékanyagok és allergének

Kiváló minőségű karcsúsító por tartalmaz, ha lehetséges kevés adalékanyag és mentes a gyakori allergénektől, mint pl B. Glutén és laktóz. A diétás turmixok sok gyártója ezt is kínálja laktózmentes változatok nál nél. Van még egy plusz pont, ha az étkezést helyettesítő termék zselatinmentes.

Használati utasítások és csomagolási információk

A súlycsökkentő jó turmixoknak mind a csomagoláson kell lenniük fontos táplálkozási információk, a pontos készítmény és annak jelzése, hogy a megfelelő napi folyadékbevitel fontos megmutatni.

Ízek száma

Különösen a kéthetes étrend részeként előnyös, ha kedvenc terméke különböző ízekben kapható. Ez biztosítja változatosabb és minden bizonnyal oda vezet több motiváció és állóképesség a fogyás során.