Fogyás Természetesen vékony PTA fórum
Verena Arzbach/A vényköteles fogyókúrás gyógyszereket súlyos elhízási esetekre tartják fenn. Ha csak néhány kilogrammot szeretne lefogyni és a lehető legtermészetesebb kiegészítést szedni, akkor a gyógyszertárakban és a drogériákban különféle lehetőségek állnak rendelkezésre. Ezek az alapok gyakran nagy hatásokat és gyors diétás sikert ígérnek. Mely termékcsoportok hatnak valójában?
Ha többet szeretne megtudni a vény nélkül kapható fogyókúrás termékekről, akkor először úgynevezett zsírblokkolókkal vagy zsírkötőkkel találkozhat, például a Formoline L112 vagy az XLS-Medical zsírkötőkkel. Állítólag csökkentik a zsír felszívódását az élelmiszerzsírok megkötésével és kiválasztásával. A Formoline L112 rákhéjakból származó poliglükozamint (L112) tartalmaz. Az XLS-Medical és a gyógyszertár hasonló termékei hatóanyagként Lipoxitral ™ vagy Litramine ™, a fügekaktusz rostkomplexumát tartalmazzák.
"width =" 320 "height =" 290 "/>
Mivel ezek általában orvostechnikai eszközök, a gyártók nem kötelesek klinikai vizsgálatokat végezni. A kizárólag gyógyszertárakon keresztül értékesített Formoline L112 és a nagyobb dózisú Formoline L112 extra esetében a gyártó kisebb kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatok adataival hirdet. Megmutatták, hogy a rostkomplexum kissé növelheti a fogyást diéta közben a placebóhoz képest, és pozitív hatással van a vér koleszterinszintjére. Vannak külön vizsgálatok a Litramine-ről, az XLS-Medical Fat Binder összetevőjéről is, amelyek jobb súlycsökkenési eredményeket sugallhatnak, mint a placebo esetén. Valójában az adathelyzet meglehetősen vékony: Az Öko-Test fogyasztói magazin, amely 2018 elején különféle fogyókúrás termékeket tesztelt, nem tartja elég bizonyítottnak a zsírkötők hatását.
Fontos megjegyzés az ügyfelek számára: Ha a zsírok meg vannak kötve az élelmiszerekben, a zsírban oldódó A, D, E és K vitaminok már nem képesek megfelelően felszívódni. Ugyanez vonatkozik a lipofil gyógyszerekre, például a hormonkészítményekre vagy a hormonális fogamzásgátlókra. A betegeknek legalább négy órás intervallumot kell tartaniuk. Gondoskodnia kell arról is, hogy kellően nagy mennyiségű italt fogyasszon, különben gyomor-bélrendszeri panaszok, például puffadás vagy székrekedés jelentkezhetnek. Krónikus emésztőrendszeri problémákkal vagy krónikus gyomor-bélrendszeri betegségekkel, például Crohn-betegséggel, fekélyes vastagbélgyulladással vagy irritábilis bél szindrómával rendelkező betegeknél konzultálniuk kell orvosukkal használat előtt.
A zsírokhoz hasonlóan lehetővé kell tenni az élelmiszerből származó szénhidrátok megkötését is. Az XLS-Medical szénhidrát blokkoló és a hozzá tartozó gyógyszertári készítmények például egy babból származó glikoprotein komplexet tartalmaznak, amelyet PhaseLite ™ vagy GlycoLite ™ néven szabadalmaztattak. Ez csökkenti az α-amiláz enzim aktivitását, amely az emésztés során a szénhidrátokat glükózzá bontja. Tehát a testnek kevesebb glükózt kell felszívnia. Hogy ez valóban segít-e a fogyásban, kérdéses: A hatást tudományosan nem igazolták. Nincsenek nagyobb klinikai vizsgálatok.
Elege van a duzzanattól
Az adathelyzet jobb az ázsiai konjac növény gumójából származó glükomannánnal készült készítményeknél (például Bionorm telített kapszulák, Formoline Mannan). Az étkezési rostok - ha étkezés előtt veszik őket - megduzzadnak a gyomorban és feltöltő hatásúak. Azt mondják, hogy a glükomannán pozitív hatással van a koleszterinszintre és a bél egészségére is. Egyébként Ázsiában a glükomannánt számos élelmiszerben dolgozzák fel, például keményítőben, például zselékben vagy üvegtésztában. Élelmiszer-adalékanyagként az EU-ban is jóváhagyják E 425 szám alatt.
Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) igazolja, hogy a glükomannán bizonyított súlycsökkentő hatással bír az alacsony kalóriatartalmú étrend mellett. A glükomannán-tartalmú termékek ezért ezzel az állítással hirdethetik a megfelelő egészségre vonatkozó állítást - de csak akkor, ha adagonként 1 g glükomannánt tartalmaznak, és 3 g glükomannánt három adagban étkezés előtt vesznek be. A második jóváhagyott állítás "A glükomannán segít fenntartani a vér normális koleszterinszintjét" csak napi 4 g bevitel mellett alkalmazható.
"width =" 280 "height =" 160 "/>
A tény továbbra is fennáll: ha egészségesen akar fogyni, akkor nem kerülheti el a sok gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó kiegyensúlyozott étrendet.
Azt, hogy az adott orvostechnikai eszköz valójában mennyi hatóanyagot tartalmaz, általában nem közlik. A Stiftung Warentest és a fogyasztói központ kritikusan szemléli a termékeket: Különösen a diéta kezdetén a puffadt rostok csökkenthetik az éhségérzetet, és így támogathatják a fogyást. Hosszú távú sikerre azonban nem kell számítani - írja honlapján a fogyasztói központ. A három hónapnál tovább tartó vizsgálatokból nincsenek eredmények. A szervezet megszokhatja a megnövekedett ételmennyiséget, és az éhségérzetet csak teljes gyomorral lehet csillapítani, nem kapcsolni, a kritikák szerint.
A PTA-nak és a gyógyszerészeknek tanácsot kell adniuk a felhasználóknak, hogy a kapszulákat egy vagy két pohár vízzel kell bevenni. Mint más rosttípusoknál, a túl sok fogyasztás is puffadáshoz, hasi fájdalomhoz és gázhoz vezethet.
A természetes fogyókúrás termékek másik csoportja a zsírégetők: olyan anyagok, amelyek serkentik az anyagcserét és állítólag több zsírt égetnek el. Az így hirdetett ügynököket általában drogériákon és egészséges élelmiszerboltokon keresztül értékesítik. Szekunder növényi anyagokat tartalmaznak, például citrusfélékből származó polifenolokat, édesgyökér gyökerekből származó flavonoidokat és/vagy koffeint, zöld teát vagy guaranát (például Alsiroyal ® Figura Fatburner).
A hatás nem bizonyított
Az ilyen étrend-kiegészítők hatékonyságának ígéreteit tudományosan nem bizonyították, és az uniós jog sem engedélyezi. A fogyasztói tanácsadó központ figyelmeztet az interneten: »Sok zsírégetőben nagyszámú növényi kivonatot kevernek össze. Még akkor is, ha az egyes anyagokat nem tartalmazzák az egészségre veszélyes mennyiségben, ezeknek az anyagkeverékeknek a hatását nem lehet felmérni, és váratlan veszélyes hatások léphetnek fel. «Ezen kívül sok zsírégető tartalmaz olyan anyagokat, amelyeket tilos az élelmiszerekben használni. Nagy a kockázat, ha kétes, külföldről származó forrásokból szerzik be őket az interneten keresztül (lásd a keretet). /
Figyelmeztetés az internetről származó pénzeszközök ellen
Aki állítólag természetes fogyókúrás termékeket rendel kétséges forrásokból az interneten, néha csúnya meglepetéseket tapasztalhat. Az Állami Nyomozó Hivatal (LUA) Rajna-vidék-Pfalz az elmúlt években számos ilyen szerben talált káros anyagokat, és ezért azt tanácsolja, hogy ne vásároljon ilyen termékeket az interneten keresztül.
Újra és újra a feltételezhetően ártalmatlan fogyókúrás étrend-kiegészítők olyan gyógyszereket tartalmaztak, amelyeket nem tüntettek fel a csomagoláson - figyelmeztet a honlapján az LUA. A tudósok a sibutramint különösen gyakran találták korábban. A szelektív noradrenalin és szerotonin újrafelvétel gátlót 2010 elejéig engedélyezték Európában az elhízás orvosi felügyelet mellett történő kezelésére. Mivel a gyógyszer szedése során néhány súlyos mellékhatás, például kardiovaszkuláris incidens fordult elő, a jóváhagyást most felfüggesztették. A sibutramint tartalmazó termékeket ezért Németországban nem szabad forgalmazni, azokkal való kereskedelem bűncselekmény.
A fenolftaleint a karcsúsító szerekben is többször kimutatják. Az anyag hashajtó hatású, ezért gyors fogyást kell szimulálni. A fenolftalein rákkeltő mellékhatásokkal gyanítható.