Fogyás titkai - Fogyni fogok - Fogyás elleni küzdelem Bruce Lee étrendje teljesen megolvasztja a zsírt

Több mint 2000 cikk a fogyásról, az étrendről, az egészséges táplálkozásról, a trendekről és az életmódról, a divatról és a szépségről

Menü

Keresgéljen ezen a blogon

Bruce Lee étrendje teljesen megolvasztja a zsírt

fogyás

Bruce Lee fogyókúrás étrendje - a híres harcművészeti harcos

Itt van Bruce Lee étrendje:

Reggeli: egy tál müzli és teljes kiőrlésű gabona, egy pohár félzsíros tej és egy csésze zöld tea vagy friss gyümölcslé;
Snack: gyümölcslé vagy tojásból, búzacsírából, banánból, mogyoróvajból, vízből vagy gyümölcsléből, valamint élesztőből készült fehérje ital;
Ebéd: grillezett hús, zöldség és rizs, tea;
Snack: gyümölcs- és zöldséglé vagy fehérje ital;
Vacsora: rizs, friss zöldségek, csirke, hal vagy tenger gyümölcsei és egy pohár zöld tea.
A harcművészetek mesterét, Bruce Lee-t aggasztotta étrendje, hogy biztosítsa az egészséges és energikus testet.

Bruce Lee diétás tippek: Építsen izmokat a "Cola" -hoz képest, kerülje a lisztet, fogyasszon kis, nagy adagokat, fogyasszon fehérje italokat, fogyasszon sok gyümölcsöt, kerülje a sajtokat, a méz megkötését

Ahhoz, hogy gyorsan energiát kapjon, Bruce Lee szokott inni egy méhpempőből és ginzengből készült italt. A méhpempő B-vitamin komplexet tartalmaz, beleértve a nagy koncentrációban pantoténsavat (B5-vitamin) és a piridoxint (B6-vitamin), valamint 18 fontos aminosavat.