Fogyás történetem - B-Naturel
Természetes erőnlét és jó közérzet
A fogyás történetem
Ma fogadom Marie-t, a blog hű olvasóját, aki meg akarta osztani velünk történetét ...
Köszönöm Marie, átadom neked a helyet Marie-nak.
Audrey Cedric
Fogyás munkájával és családjával együtt könnyen a nő életének központi céljává válhat, elsődleges cél lehet.
Miért ? Mivel a súlycsökkenés állandó erőfeszítéseket és jelentős erőforrások fordítását igényli annak elérése érdekében. Sok időt kell fektetnie a plusz kilók leadásának személyes módszerének tökéletesítésébe is. De a végén meg fogja kamatoztatni a kemény munkája előnyeit !
Hallani akarja a fogyásról szóló történetemet ?
Amikor elindultam a fogyás megkezdéséhez, nem tudtam semmit sem a táplálkozásról, sem az atlétikai tevékenységről. Annyit tudtam, hogy le kell vennem a felesleges kilókat, mert az orvosom azt mondta nekem, hogy a súlyom olyan egészségügyi problémákhoz vezethet, mint a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri problémák.
"Jelentős" kórtörténettel rendelkező családból származom.
Apámnak magas volt a vérnyomása és cukorbetegségben szenvedett; Ugyanígy az édesanyámnál is, aki valamivel idősebb korban 2-es típusú cukorbetegséget kapott. Testvéreim hasonló egészségügyi problémákat tapasztaltak. Néhány évvel ezelőtt az orvosom azt mondta, hogy "a következő vagyok a listán", mert koleszterin- és vércukorszintem megemelkedett.
Nyilvánvalóan rettegtem. Úgy nőttem fel, hogy szüleim minden nap gyógyszert szedtek. Szüleim napról napra küzdöttek krónikus anyagcserebetegségeikkel tablettáik és tablettáik megújításával.
Félévente vagy gyakrabban megvártuk a teszt eredményeit, hogy lássuk, működnek-e a gyógyszerek. Néha nem. Több tablettát, több tesztet és több látogatást jelentett az orvosnál.
Azt akartam, hogy az életem más legyen ... Tehát tettem valamit a változás érdekében !
Néhány év súlycsökkentő program követése után végül sikerült elérnem azt a súlyt, amelyet magam elé állítottam, és meg tudtam tartani. Az orvosom megdicsért, és azt is elmondta, hogy a vizsgálati eredményeim jelentősen javultak !
Végül úgy éreztem, hogy irányítom az életemet, képes vagyok rá irányítsam a testemet. Már nem voltam passzív, miközben arra vártam, hogy a testem egészségügyi problémáktól szenvedjen. Felállhatnék és azt mondhatnám: „A súlyom miatt nem vagyok hajlandó egészségtelen lenni! "