Fogyás Toulouse Edwin Lucas dietetikus - táplálkozási szakember Toulouse-ban - tel
Ön itt van
Ma minden második francia az túlsúly.
Mindig figyelemmel kell kísérnie, mit eszik, és különösen meg kell tanulnia kezelni testének igényeit. Vagyis étrendjének egy részét az étkezés örömére kell fenntartani, de tápanyagokat, vitaminokat, ásványi anyagokat is biztosítania kell, amelyek lehetővé teszik a sejtjeinek megfelelő működését. Ezek a hozzájárulások egyénenként változnak, és csak egy profi dietetikus, dietetikus, táplálkozási szakember kínál átfogó és tartós gondozást, és megtaníthat arra, hogy az Ön igényeinek megfelelően fogyasszon, miközben megtartja az örömöt.
A súlycsökkenés elengedhetetlen eleme a nagyon sok kórkép megelőzésének, amikor táplálja magát, az agya nem mondja meg, mit kell enni, hanem Önnek kell szereplőként részt vennie azokban a döntésekben, amelyeket meghozni fog. szükséges a "borítékodhoz", amely
lehetővé teszi, hogy élj: a tested, te vagy az egyetlen jó egészséged kapitánya.
Az esetek 90-95% -ában a fogyókúrák el vannak ítélve !
Sikerük azonban nem tagadja.
És jó okból: a nők 70% -a és a férfiak 42% -a szeretne kevesebbet mérni.
De a fogyókúrák nem dobják le a fontokat, miért követik őket oly sokan ?
Mert eleinte betartják ígéreteiket. Logika: diéta részeként, azaz kalória-korlátozás, a test kevesebb energiát kap.