Fogyás trükk Lea fahéj fogyni ízzel! SZÓRAKOZÁSRA
A fahéj tökéletesen stimulálja a zsíranyagcserét, melegíti a testet, és mennyiséget és ízt ad a receptekhez. Lea elmagyarázza neked a fogyókúrás fahéjat.
Lea rendelkezik a végső fogyás trükkel az Ön számára: fahéj. Eleinte nem látványosan hangzik, de kemény. Mivel a fahéj olyan fitokemikáliákat tartalmaz, amelyek csökkentik a vércukorszintet, és ezáltal serkentik a zsíranyagcserét. Ezenkívül a fahéj mennyiséget ad minden étkezésnek - még olyan kiadós ételeknek is, mint a paradicsomszósz -, a fahéj pedig melegíti a testet. Fogyókúrás fahéj - tökéletes a januári fogyás időszakában, amikor kint hideg és undorító.
„A kedvencem a gyümölcssaláta fahéjjal. De csak a szerves fahéjat használom a biztonság kedvéért. "
Annak érdekében, hogy valóban használni tudja a fogyókúrás fahéjat, napi fél teáskanálra van szüksége. Próbálja ki a vegetáriánus Bolognesét fahéjjal vagy gyömbéres kardamom teát egy kis fahéjjal. Egy másik tipp: a fahéj gyorsan elveszíti aromáját. Ezért jobb, ha csak kis mennyiségeket vásárol - csakúgy, mint Lea, csak ellenőrzött szerves minőségben. Mivel az ökológiai gyártók jelzik, honnan veszik a fahéjat. És csak a ceiloni fahéj járt jól a kumarin mérgező összetevőjének tesztjeiben.
Miért segít a fahéj a fogyásban?
A fogyókúrás fahéj az aromás fűszer összetevőin alapul: rostok az emésztéshez, illóolajok, amelyek pihentető hatást gyakorolnak a bélizmokra, másodlagos növényi anyagok, amelyek csökkenthetik a vércukorszintet. A fahéjas súlycsökkentő trükk működéséhez azonban minden nap el kell fogyasztania egy teáskanál port.
„Csak tanúsított bio fahéjat érdemes vásárolnia. A hagyományos fajták gyakran szennyezettek. "
Ceiloni fahéj, más néven caneel, igazi. Aztán ott van a cassia fahéj, ami olcsóbb, Kínából származik, erősebb és forróbb íze van, mint az érző. Érdemes alaposan tanulmányozni a csomagoláson található címkét, és keresni a FairTrade-et és az organikusat.